问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心是浮萍,

匿名  

我觉得的自己什么都做不好,所有的都做不好,没有主见,就算想法也会被别人说的没有想法,不管什么事情都会认为自己的问题,是自己做的不够好,做好了觉得还不够好,做的不好还是觉得不够好。别人说什么都认为他是对的。感觉活在这肮脏的世界每一天都是煎熬。

回答
最佳答案
杨飞燕心理咨询师

你内心有个很强的“超我”,时刻监督着你自己,评判着你自己,不停的对你说,你做的不够好,还需要继续做,变得更好。你活的好累啊!不肯放过自己。比这更重要的是我看到了你努力的精神,同时也看到了你很累,很委屈,很愤怒。

7个回答
刘银波心理咨询师

对自己是不是要求有一点高了,可以降低一点期待和要求的,一切都会好起来的!你有资格有能力做好自己,他人无法替代的!

不知道叫什么普通用户

我就觉得自己是个哪哪都做不好的人,感觉别人也是觉得我是哪哪都做不好的人

彭姝雅心理咨询师

这种感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法,只是自己的一种想法哦,别人的看法或想法往往存在片面性,会引起你不必要的自卑感。
要改变困境,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,通过自己的努力,一定能达到目标的。

不知道叫什么普通用户

很多事情可能别人不在意了,我自己却很在意,很在意

不知道叫什么普通用户

我就需要去做其他的事,才能让自己不去想,不去在意。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

心理咨询案例更多

相关文章推荐