专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪不稳定
不够成熟。
有事无缘无故的发脾气，情绪不好，请问是怎么回事？
您好！我是壹点灵的心理咨询师宋金玉！您提供的信息较少，需要了解更多情况。您也可以自我觉察一下！
发生了什么事？可以私聊吗？
您好，我是壹点灵咨询师王海燕。
老师想知道是我们这种无缘无故发脾气的状态缠绕我们多久了呢？
是发生了什么事呢？
如果我们想改变，自己可以觉察一下自己的情绪变化。
欢迎私聊哦。
你好！我是壹点灵咨询师梁华均。
无缘无故发脾气，情绪不好，不知道是从什么时候开始的，信息有限，无法给出针对性的建议。
需要帮助可与我私聊。
祝好！
从你的昵称猜测，你的年龄不太大，自我评价似乎不高，发脾气的主要情绪是生气，愤怒，是种对外的攻击，严重会有攻击的行为，且自控性不良。其本质还是对自我的不认同和不认可，自卑的在外表现之一。老师非常愿意帮助你，帮你找到自信，找到阳光！
你好，我是咨询师冀慧君，情绪不好在生活中会有很多这种情况，先去到自己的内在，探索一下自己内在的感受都发生了什么。
你好
我是壹点灵咨询师卢红艳
生活中偶尔会有无缘无故的发脾气，情绪不好的时候，只要不是常常这样就可以的，在以后我们发脾气的时候要觉察一下，这个情绪到底来自哪里？希望我能帮助你，可以私聊哦！
您好，我是壹点灵的心理咨询师罗曼。
无缘无故的发脾气情绪不好，如果不是因为当时真的有什么事儿，可能我们在过往的生活当中积累或者压抑了很多的情绪，在这样的一个时间他爆发和呈现。
生活当中的我们可能疲于压力，都在应对外界的人际交往工作。可能往往忽略了我们对每个人身体和心里的感受到底是怎样的？
所以老师建议的话，针对目前的状况，如果有情绪或者是我们有意识地去觉察我们在生活当中的心理感受。我给你试试，适当的给予一些关注和处理，可能我们就会减少这样的积压和爆发。
所有的情绪他都不是无缘无故的来，我们一定是在我们的过往当中有一些身体或者潜意识当中的接收。可能我们并没有意识到，但是身体和潜意识他们接收存储慢慢的不断的扩大或者更大的时候，才会显现被意识看见。
那既然现在我们已经阶段性的去能看见他们，就要给与一定的关注和处理，相信如果你现在发现这个问题也一定是你可以解决有能力解决的时候。
非常期待着你能够正视和面对我们对任何事物的情绪的看待。也接纳你无缘无故发脾气的发泄，因为情绪总不能放在身体里。它是要有一个通道和出口的，那如果对于老师的解答和情绪的管理，你还有什么想要了解的，也欢迎随时私聊我。
你好，我是壹点零心理咨询师刘伟
看到了你的描述，最近情绪不好遇事会无缘无故发脾气，这种状况经常发生吗？最近的压力是不是过大了