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壹点灵 公益解答 睡不着，好孤单

睡不着，好孤单

芽芽樂  

睡不着，好孤单

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最佳答案
李海涛心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师李海涛， 来，我们一起数羊吧！，喜羊羊，美羊羊……灰太狼……好尴尬，似乎灰太狼不是羊，虽然失眠，我们可以尝试喝杯牛奶，看看很久没看的书……看书是一项很助眠的神器哦！祝你有个愉快的夜晚 ，希望我的回答能够帮助到你，如果你还有疑问，可以点击“私聊”与我交流。［李海涛，抚顺市心理学会理事，国家二级心理咨询师，精神分析取向，拥有医学和心理学双重受训背景，2012年开始从事心理咨询工作至今.］

2个回答
莫生气普通用户

怎么了呀？可以讲讲吗？

情怀普通用户

出去找人陪，或者出家当尼姑都是不错的办法；但是还有另外的办法，只不过见效慢，你是喜欢快的呢还是慢的？

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