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这是为什么
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有时候明明什么都没做，却感到很累累到不想说话；而有时候即使很忙很累，从万忙到晚，也还是元气满满，不觉得累。
谁能告诉我这是什么原因？
你好，我是壹点灵平台咨询师李美丽，我们累是因为我们能量消耗大，在头脑念头朝各个方向乱飞 ，每个方向用力而且是相反的力，就像我们是一部法拉利车，本来是可以跑的很快的，但因为你一方面踩油门一方面踩刹车，车子就走不远。你要学会使用你这部车子，整理你的念头。我们很多时候念头不受我们控制经常是消极的念头一个个出来 。如果你可以的话可以做观呼吸冥想，让你的念头不乱飞，保持能量稳定 另外调配你的注意力，关注尼所拥有的 积极正面的东西，不看负面新闻，那会勾出尼对世界的不安全感和焦虑 降低你的能量。做事情的时候关注当下，训练自己。你的能量高了，你做很多事都不累。