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老公一点家务都不愿承担。结婚五六年都是我...
王女士3344
老公一点家务都不愿承担。结婚五六年都是我一个人全包了，现在意识到，我在厨房忙一上午他在床上玩手机一上午。继续这下去我真的受不了。他已经形成了固定思维了认为家务就是我的事。我也明确告诉过他我内心的不平衡，，哄，骗，生气偶尔偶尔做一点点。。谁有办法帮我解决一下么？？？[抱拳][抱拳][祈祷][祈祷]
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
感受到你的这种无奈，你没有办法改变他的，除非你什么都不做了。你也可以用一种比较极端的做法，比如你只做自己的饭，只洗自己的衣服，然后看看他的反应。多半他会觉得十分委屈的，认为你这个人有问题。他的观念和习惯养成可能从很小就开始了，或者你说说他们家里父母的相处方式是如何的。他是否有姐姐，是否从小就觉得女性在加重才是管这些事情的呢。
然后你看看自己这边，你是否有叫他偶尔做过什么，然后并没有夸赞他，而是希望他做得更好呢。那就要看你的目标值是什么。如果你先设定你扫个地，哪怕扫得稀巴烂，我都接受，那他是不是还会继续扫地。如果你设定的目标是如你一样，做得非常好，满分，那么你的要求对他来说达不到，他索性就不做了。
有个笑话，说男女朋友相处到同居，谁也不做饭，快要饿死了，互相沟通，才发现他们彼此的父母说了，千万别先动手做饭，你先做了，就做一辈子。
共同承担这种事儿是要一开始就去协商好的，如果对方变成一个懒虫，那也是自己打造的作品。现在开始怪罪作品了，那就重新打造，而且，你用了多久养成了他，你就至少要用多久去重新打造他。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。
如果需要具体的方法，可以随时私聊老师和老师谈谈。