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最近学习压力大,总用玩手机来逃避现实,不...

维烟歌  

自从上了初三以后我常常把作业拖到很晚才做,明明在初二的时候我都会回家就写作业,但是现在我常常回家就先玩手机,之前戒了两周的手机,没有看视频玩游戏去写作业了,但是总觉得很难受,不是想玩手机的难受,而是不想写作业的难受,现在的我难以忍受学习,总在逃避现实。

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2个回答
汪雪娜心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师,汪雪娜。

初三开始,您对学习的态度有了一些变化,难以忍受学习,是吗?我们都有累的时候,都有压力大的时候,我可以理解您难受,想逃避的感觉,这很正常。

建议您思考一下初三和初二相比,都有哪些变化?您需要怎样应对这样的变化?这可能是在您情绪稳定下来之后可以去思考的话题。

如果需要倾听、支持、陪伴和更详细的建议的话,欢迎私信预约咨询。

吴琪心理咨询师

理解您学习压力大害怕面对的心情,也看到您想摆脱,继续努力的想法,其实逃避最终受伤害的是自己和家人

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