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最近很迷茫，做什么事都提不起兴趣
你
最近很迷茫，做什么事都提不起兴趣，不想动，不想出门，没胃口，难受，各种心理难受，每天一睁开眼就觉得每分每秒都很难熬，晚上睡觉时候就什么都不用想了。以前压抑会去喝喝酒聊聊天，现在没有办法能释放了，不知道自己怎么了，但是感觉到自己是病了。
是经历了什么让你情绪低落还是无缘由的这样呢？确实需要调整了，帮你恢复到正常的状态
压抑自我是需要消耗很多内在能量的！不如先倾诉倾诉，舒缓舒缓情绪。
去下个陌陌来耍嘛！那个好玩！
发生了什么什么事情，情绪如此低落？
对未来的迷茫吧、感情也不顺，以前用工作麻痹自己，现在放假了，突然闲下来，就严重了
有直接的刺激因素吗？
压力大，对未来迷茫，感情不顺，这一年没有变化，失落感，无助感，全部都来了
感情，他突然冷漠了，没有任何征兆的，说是觉得自己迷茫了，需要点时间。
是什么封锁了你的释放压力的出口？
不知道，感觉没有人能帮到我，就不愿意说出来了。也不知道从何说。
以前我会做点喜欢的事，会购物，会做清洁，但是这次，什么都不想做，不想动，不想吃。
不知道怎么释放，我知道自己严重了，想要自救，但是没有方法
如果愿意，可以找我聊聊。
负面的情绪积压的太多，但没有有效的排解，所以出现了负面的回避反应，需要做专业心理干预，私聊我，我们详细谈一谈！
是否是健康方面出现问题了呢？
如果不是，那又是什么现实问题引起了你的心理问题了吗？
是积压的太多了，自我调节能力削弱了，这个适合的人帮帮你吧，恢复后的感觉很好，你可以试试