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老师们，老是和别人相处不好怎么办呢？不喜...
青青草低
老师们，老是和别人相处不好怎么办呢？不喜欢和人交往，有回避的倾向。希望老师能帮帮我，怎么改善？
你好，我是壹点灵心理咨询师李晓霞。
人际回避的形成多与早年的抚养关系有关。在您还很小的时候，您的重要抚养人不能给予及时的需求和爱的反馈。这会让您觉得周围世界是不安全的，自己是不被爱的。当这种互动模式被固化，再加上一些个人的气质特征，就很有可会回避人群。
要改善回避性人格，建议从他的根源上着手，改变这样的互动模式。也就是说换一种方式来保护自己，看到自己的力量和资源。
另外还要先从您熟悉的一些人开始做一些社交的训练，培养您对社交的自信，逐渐的完成一个适应的人际模式。
希望我的解答能对你有所启发。如果有需要也可以私信我，希望能帮助到您。