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产后心烦焦虑，要折磨死了
匿名
我是一个二胎妈妈，一胎因为在婆婆不能看孩子但是我还要上班的事情上有过担忧，但是最后妈妈帮我解决了问题孩子由他带着，就这样平平淡淡的五年过去了，孩子一直由姥姥看着，我也对妈妈看孩子产生了依赖性，国家放开二胎后就想着生一个跟老大做伴，别的因素什么也没考虑，在孩子看护问题上也没担忧心想着还是让姥姥看着，在生之前就知道了二胎还是男孩但是也没觉得有太多压力，一切想的太美好，就在我生二胎前一星期爸爸出现事故住院了情况很严重妈妈去了医院陪护，就从这时候我就出现了浑身发抖心慌的情况去医院检查也没检查出什么问题，这个情况产前出现了好几次，因为生孩子要在医院待好几天，当时因老大在家没人看的问题上纠结了好久，最后好不容易放在亲戚家住了几天，回家后每天就盼望着妈妈什么时候能回家帮我带孩子，在月子第十五天爸爸出院了，因动了手术需要卧床休息，因离着妈妈家近所以老大就白天在妈妈家晚上回家，可不知道怎么回事我从这时候就开始烦躁，坐立不安动不动就哭，看到什么都烦，老大白天不在家我就想他，晚上回来我就心烦，有时候老大晚上回来一会就又送到姥姥家去了，那些日子把老大也弄的心情不好，月子里出去好几次，心情老是很难恢复，幸亏请了月嫂看孩子然后又吃了半个月的中药要不我就感觉活不了了，老是想起一件事就担心好几天觉也睡不着，直到出了月子每天就白天在我妈家晚上就回家，老是害怕一个人在家老想找个人陪，就这样现在两个月了感觉比以前好多了，可是昨天晚上我对象无意间说了一句等老二跟老大现在这样大时我弟弟就要结婚了，我弟弟今年20了，我这一听瞬间又心烦起来心跳加快，想着等我弟弟结婚老二就没人看了这又开始失眠了，大脑老是不自觉的想这件事，这到底是怎么了啊心烦死了，两个儿子压力很大，我还想上班帮老公减轻负担，明明不该我有的想法可是不知觉的老是要想
谁能帮帮我，到底我要怎么办啊，怎么才能不考虑这么多，怎样才能让自己什么都不想，我都快要崩溃了
谁能帮帮我，到底我要怎么办啊，怎么才能不考虑这么多，怎样才能让自己什么都不想，我都快要崩溃了
感觉您有些产后抑郁情绪了，还是找个咨询师咨询一下比较好，否则逐渐严重了，情况会更麻烦的。如果您信得过我，可以找我聊聊。
你好，我是壹点灵咨询师林萍
你现在因为孩子的看护问题很焦虑，身体已经出现躯体化症状，这种状态不改善，会影响两个孩子的健康成长，尤其是二宝。
首先，你需要学会放松的方法，让自己内心平静下来，对于未来即将要面对的问题，提前做好打算
其次，你和老公需要承担起教育和抚养孩子的责任，因为孩子毕竟是你们两个人的，你们需要成长
然后，可以找一个你信任的咨询师，帮你缕清思路
您好！从描述来看，你是个伟大的妈妈，对孩子也很负责任，可能短时间内面临好多事情，你有点应付不过来，因此产生了焦虑情绪，有情绪需要倾诉，希望您能找个安全的地方释放出来。希望对您有所帮助！
你好，我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的留言，也非常理解您的心情，确定带两个孩子挺不容易的。不过这件事情的发生，也说明了你需要成长的地方，目前因为没有办法去接纳这所有的变故，所以内心才会有很多负面的情绪产生。比较烦燥、不安、失眠、孤独、急燥、悲伤、流泪等等情绪。也会感受到害怕或者恐惧等等，这些都是你对现阶段事务的不接纳与无法面对。
希望你能快一点成长起来，已经是两个孩子的妈妈了，我们应该做孩子的榜样，让自己充满自信，遇到问题应该有成人该有的方式冷静处理。这都是可以学习并练习出来的，加油。
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
我在壹点灵等你！
你好，我是壹点灵咨询师杨怡，仔细看过你的倾述，你现在的确面临许多现实的问题需要考虑，同时也因为情绪问题，被过度的忧虑困扰着。而且已经出现了睡眠问题。你现在需要以下两个方面的帮助。
一、情绪的改善，你现在有较明显的焦虑，这些焦虑情绪已经影响了你的正常生活，却难以凭借自己的力量平复。丈夫、母亲都是很好的助力，可惜看你描述，他们也都不足以帮你解决。你需要心理咨询师给你专业的陪伴和引导，改善你的情绪，以更好的状态来应对生活的波澜。
二、孩子的抚养，大宝五六岁了，要面临学前教育问题了。二宝刚刚出生不久，还在嗷嗷待哺。都是很需要母亲的关爱与智慧的时候，孩子姥姥年纪大，孩子爸爸工作繁忙。你需要家庭教育指导师的帮助，在孩子教养问题上事半功倍。
你需要先让自己好起来，才能对家人好的。祝好，如果需要可以私聊我。
你好，我是壹点灵心理咨询师李海燕。
产后抑郁靠自己的力量是很难走出来的，你本来压力那么大，又要带孩子，又想着帮老公减轻负担，又想着娘家人。唯独没有想着自己怎么爱自己。焦虑迷茫。建议你私聊老师，帮你做专业的心理疏导，理清思路。祝好