我不知道我是真抑郁还是假抑郁
我担心啊!...
笑:-D
我不知道我是真抑郁还是假抑郁
我担心啊!不敢告诉家人!网上查了关于很多抑郁方面的地方.......我总会很轻易的留眼泪!不管怎样都会发火!每天也很难睡着!可是最近我发现总是做噩梦!一做就很难醒....醒来又很害怕.....总是前一秒想做的事后一秒就很难想起来!每天都这样!总是患得患失...也是可能是因为离开了学校没有考上高中.....我想让自己变得开心些!其实生活中我很开朗!!我真的很害怕得抑郁症!可是脑子里总会想象出死是什么感觉!像睡觉一样吗???????会吗........我就像个废人什么也做不会........
你好,我是壹点灵心理咨询师毛丽雯。
觉察一下自己这些问题、情绪背后的原因是什么,或者自己压抑了些什么东西?先不要太过紧张,放松放松,可以跟老师聊聊。
压抑以后得生活!父母不让上学
下午好,我是壹点灵心理咨询师 王子健
最近是遇到什么事情让你会突然开始又这样的一些症状吗,持续多久了呢,我们都容易有一些抑郁的症状,但是这不代表是我们有抑郁症,你提到你离开了学校,没有考上高中,这可能是一个导火索,一个应激事件,我们同时不妨换个角度来理解,这种可能是我们的身体在告诉我们,我们需要休息,我们需要调整现在自己的状态了,可我却是看到你有很多自我的攻击。对自己的否定,而如果我不否定自己,攻击自己呢,我自然这些症状就会好多了。希望能帮助到你。
那我持续噩梦怎么回事啊
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!
通过您的描述能感受到您目前的处境、很焦虑、对自己目前的状态很担心!最近究竟发生了什么让您的情绪有这样的变化?如果自己不能走出这样的情绪,建议去医院做个检查、配合心理咨询,即使患上抑郁症也没有关系,都是可以治疗好的!
希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信和我交流。
通常一个人情绪总是处在一种低落的状态。说明他,他把他的负面情绪压抑住了。
长时间的压抑,就会造成我们的生活状态给打乱了。