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烦躁，想抽烟，忍忍，要戒。孤独是人生的常...
猫
烦躁，想抽烟，忍忍，要戒。孤独是人生的常态。
任何事情只要你有想改变的意向并且行动起来，就一定会变成你希望的样子，加油，要相信你自己，相信你一定可以做的更好！
您好！我是壹点灵心理咨询师刘思远。
心理学家科胡特认为，每个人都需要三种人来满足自己：
1，可以信任、追随，有德有才的人。
2，认可，欣赏，接纳自己的人
3，一起学习战斗的小伙伴。
在这一生中，我们都需要这三类人，不同的年龄，需求的的比率会有变动，那么问题来了，什么情况下一个人会持续感到孤独呢？
1，无法信任别人，只相信自己和上帝，对抗权威的人，找不到第一种关系
2，总逼自己坚强的人找不到第二种关系
3，总要控制别人，要比别人优越的人，或者总觉得自己是最糟糕的人，找不到第三种关系。
孤独感是关系受挫的产物。
以上是我的回答，希望我的回答可以帮助到你，感谢你对我的信任和理解，如果您需要进一步的了解和交流，请私信与我交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
听你说“烦躁，想抽烟，忍忍，要戒。孤独是人生的常态。”，我似乎感受到了您的决心和不被人理解的心情；既然制订了改变的计划，就说明已经成功了一半；为什么孤独呢，是因为自己做事标新立异还是虎头蛇尾？
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分担，期待与你私信交流！