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我是一名村干部，感觉自己出现了一些不好的...
假面人生
我是一名村干部，感觉自己出现了一些不好的状况，胆子越来越小，有恐惧症，讲话害怕，开证明害怕，甚至严重到手发抖，明明自己能做的事情，为什么会这样，求解。
发生了什么事，让你有了这样的感觉？
我当村干部有5年多了，以前不这样，最近一年多才这样，我也搞不清楚到底为什么会这样，我也一直努力改变这种状况，但是没用，越来越糟糕
理解你，人有时候会困住，看到了什么你不理解的事情吗？
有时感觉自己好没有，为什么会这样
有时候有一些无力干，不是我们的问题，我们毕竟只是一个人，好多时候，外界不是我们自己可以左右的，只能尽力而为！但是也要找到乐趣。
您好，我是平台咨询师赵秀清。
您描述的症状，是否有身体健康方面的原因，因过度紧张或工作压力大，而身体承受不了，给予的信号，让您放松放松。
另一个原因是您内在心理的，莫名其妙的这些症状，因负面情绪积累后的反应，也在提示您需要休息，需要借力倾诉，放轻松工作及生活中的压力，提升哪些能力，能让您释然放下哪？
希望对您有帮助。