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我是不是病了
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今年高二了，最近变得很易怒，烦躁，并不是因为肺炎，在年前12月份就有了，我得了一场流感，半个月没有上课，去了学校也没有人跟我玩了，本来也没有几个人跟我玩…可是我一感到生气就会哭，明明只是一些小事情，我都会大动肝火，心脏也很疼，喘不过气来，我妈看见我哭就开始骂我，说过年没有人哭，死人了才哭，我总觉得我妈妈他们更喜欢我妹妹多一点，然后我就哭的更凶了。最近也感慨很多事一点做的意义都没有，未来也没有什么好期盼的，甚至觉得如果我不在了，是不是很多事情都变得很和谐…我很笨，几乎我周围的人都是这样说我的，或者说好听一点我傻的很可爱，我总觉得我没有什么闪光的地方，活得小心翼翼的，但是处处得罪或者是讨别人的无趣，最近大哭大闹的频率越来越高了，我也很害怕，吵架的时候我就像变了一个人一样，平静下来就觉得内疚，自我厌恶，我要怎么办啊…
是因为学习压力太大吗？自己思考过是原因导致自己易怒烦躁的呢？可以私聊我，我陪您一起寻找原因，我是壹点灵的咨询师张立霞，我一直都在。
您好，最近情绪波动很大，不被家人理解，同时感觉父母偏心与妹妹，又有学业压力，又赶上疫情，不能随便外出等，
导致情绪失控，平静后又后悔等，
感觉是您的心理的承受能力到了临界点，需要疏导情绪，吵架不是好方法，
尝试做有效沟通，希望得到父母的帮助。
或与老师沟通化解。
您好，情绪的管理是由我们大脑的前额皮层来掌管，
这个区域到25岁才能够慢慢的完善。有很多人到30岁还没有完善。
这就是为什么年龄小的孩子，不容易控制自己的情绪。
尤其是出于青春期的孩子，其他发育的比较完善，而前额叶皮质却不够完善，因此就更容易暴躁。
你在家中，感觉父母关心妹妹比关心你多，在家中很难找到价值感和归属感，
心理的失落、不平、喷怒、伤心、各种情绪交织在一起。
加上生病，落下的学业，以及疏远的朋友，使心里的压力就更加的大。
父母的不理解，又加剧了你情绪的波动。
你需要找到更好的情绪疏解的方式和方法。
多交些能谈得来的朋友，聊聊天。
跟父母谈谈自己的感受。
也可以找平台的咨询师来疏解压力，梳理情绪，树立自信和提高成绩的方法。
如果有需要，欢迎私信我。