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您好!当您特别在意别人的眼光和看法时，讨厌自己，否定自己，因为不够自信，建议您首先从接纳自己开始，接纳自己优点和缺点，爱回自己。
不在乎别人的眼光是不可能的，但是也不用太在意，要学会接纳自己，没有谁是完美的，是所有人都喜欢的
为何不尝试一下心理咨询和情绪疏导。
社会就是这样的。你讨厌也没有办法 你改变不了世界。但是你能改变自己。
试试坚持做一段时间的心理咨询看，或许会好起来的。我的壹点灵的心理咨询师严敏花，如果你愿意可以联系我！
您好，我是心理咨询师李思华，如果生活中遇到什么问题困惑，可以文字联系我，尽我所能来给你建议。
建议去做专业的心理咨询