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我想说的当局者迷旁观者清，我最近的情绪失...
我957800825
我想说的当局者迷旁观者清，我最近的情绪失控控制不住自己，老师帮助我分析原因，帮助我太多了，我个人感觉还没有到我内心想要的情绪，望老师以后能帮助我脱离困境
疏导情绪还需要看到自己的情绪认知，需要帮助可以私聊。
你好。
建议找一位合格且匹配的咨询师。
心理咨询不是普通聊天、不是教你心理学知识、不是告诉你一个摆脱苦海的“锦囊妙计”，是咨询师利用专业的方法陪伴来访者看到自己的盲点和资源，帮助来访者自己帮助自己的过程。
心理咨询师一个过程，咨询的效果有诸多影响因素，包括你的咨询目标、改变的动力、与咨询师风格的匹配程度、和咨询师之间的关系等。
祝好。