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为什么我总感觉别人对我过多的关心和干涉我...
反思成长
为什么我总感觉别人对我过多的关心和干涉我就很有负担和压力呢？也不知道怎么面对另一半。只要在我姐和妈妈身边，就觉得束手束脚，啥也不敢做，也不敢出去玩，然后去面试也总是自我怀疑，觉得自己没有能力做到，只要有别人在我身边我就会习惯性的懒散依赖，我也知道不好，但是很难改变，怎么办我是什么原因？
有没有想过做一些自己感兴趣的事情，或者是提升自我，尝试一下也许感受会不一样。
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。在妈妈和姐姐身边的时候，你什么也不敢做。可能是因为他们从小对你包办代替的太多，如果你做的不好或者失败了，他们就会指责你，那么你可能就会觉得反正做了也是会被指责，还不如就不做。这样长时间下来你就会过分的依赖他们，觉得没有他们你自己什么也做不了。
这其中有一个矛盾就是，你依赖他们，但是当他们过度关心你的时候，你又会有负担。这是因为你要把权力交出去才能得到的。就是说他们关心你的同时也替你做了选择，你也就只能依赖，失去了自我选择的权利。
所以你现在需要静静的想一想，你真的愿意按照他们给你指引的方向前进吗，你真的想依赖他们吗？还是这些已经成了习惯。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
感觉从小到大已经成为习惯，不仅仅是我自己，是我姐和妈妈也习惯了管我
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。看到你的描述你从小到大都被家人保护的很好，他们替你做了很多决定，你很依赖她们也很听话。她们对你的期望值一直都很高，所以你做任何事情的时候都希望得到家人的表扬和鼓励。如果做不好你会害怕她们说你，导致自我怀疑自我否定或缺少了自我判断，这样长时间下来你就会依赖家人，觉得没有她们的支持你就什么也做不好的思想负担。
其实，最重要的一点是你习惯性的依赖她们，一旦她们关心你，你又会逆反感到不舒服。因为只要她们关心你可能就会为你做决定，而你其实内心已有自己的想法，不顺从又觉得不应该，顺从的话自己又不甘心。
你要仔细想想自己真的愿意一直让家长帮你做决定吗？这真的是出于你的本意吗？很多时候大胆的迈出自己第一步，会有不一样的收获，希望我的回复能帮助到你。
我想能够自己愿意做什么就去做什么，不想顾虑那么多，但是行动上又做不到