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感觉我重来都没有认真的对待过生活!控制不...
潘茜
感觉我重来都没有认真的对待过生活!控制不住自己怎么办啊?[难过]
你大方一点就行了，别想太多
您好，我是壹点灵心理咨询师王素芳。
看到你的描述，感觉你有了新的觉察，这也是一种成长，人这一生都是在探索中前进，成长，允许自己以自己方式去生活。
至于控制不住好好觉察一下它的背后是什么？
希望我的回答能帮你，祝好运。
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。看到你的描述你说你自己从来没有认真对待过生活，能意识到说明你已经开始想认真对待生活，感觉自己以前生活的浑浑噩噩，你现在有了新的觉察，证明你在成长，人生一直都是在探索中前进，去摸索一种你认为的生活方式去认真对待。很多东西都是相对论，你温柔对待他他也会温柔对待你，相信自己！希望我的回复能够帮助到你。
能感受到你对自己的责怪和内疚，压力有些大。周末一早就发帖行动，说明你有强烈的成长意愿。
您好，我是壹点灵的心理咨询师郭亭英，
从来没有对生活认真过感受到了对生活没有掌控感的无助和难受，您既然说出来了还是希望有所改变的，那接下来可以试一下，改变自己的精神状态——保持愉悦。做自己喜欢的事。比如做自己喜欢的工作，保持使命感——这个世界因为我而变得更美好一点点。比如发展自己的兴趣爱好，发自内心的，而不是因为需求，具体方法：拿出一张白纸写满，分类，筛选删除，排序。比如和自己喜欢的人在一起，家人，爱人，朋友……给自己的精神充充电。去内视自我，探索自我，并掌控自己。感谢您的支持和信任，希望我的回复对您有所帮助，如果还有不懂的可以私聊我跟您沟通。
那怎么才算认真对待生活呢，你已经开始思考这个问题了，这是个好的开始