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我太孤独了

匿名  

我太孤独了

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2个回答
宋佳虹心理咨询师

您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。

能感受到你的孤独。在人烟稀少的环境中,或独自一人处在某种环境中,即使有与人交往的愿望,但却没有交往的对象都会感到孤独。有些环境尽管热闹,但对某个人而言却是陌生的、不熟悉的,因为没有朋友、没有熟人,却要独自面对许多问题,承受许多压力,无法从他人那里得到帮助,也无法同他人进行必要的交流联络,于是就会感到特别孤独。如果这个时候我们可以得到一些人的理解和陪伴,是否会感觉没有那么孤独了呢?

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果需要和我进一步交流,欢迎回复或私聊我。

罗怡萱心理咨询师

朋友你好,我是壹点灵的咨询师罗怡萱。
其实感觉孤独是很正常的,只要是动物,就会感到孤独。
你觉得开心很简单,那不如把兴趣爱好扩展下,例如想学点乐器、语言什么的,安静的坐下来,不论什么地方,用心去读一本书,又或者用心去学、去体会一种东西、新事物,尽力把生活过成你理想的样子。
你尝试去发现一下孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕,往往我们只看到它的一面,即总是让我们一个人,而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会,其实已经很难找到能让自己独处的机会了,每个人每天都有自己的事情要做,而且好像总是忙不完,所以当你发现自己一个人时,笑一笑吧,我们总算有自己独处的机会了,哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。
享受孤独。一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候,你会发现你在不断的和大脑对话,也就是和你自己对话,你可以更好的审视自我,可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外,你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情。
孤独能够让我们学会思考。在孤独中我们面对的是自我,因此我们更自得其乐。有的人能够享受孤独,在孤独中让自己成长,变得强大,寻找到自我,不被旁人的言论所影响或是改变。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮到您。如果还有疑问,欢迎私信和我交流。

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