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平台承诺 免费退改
无论是被拒还是拒绝别人，我难过到一滴眼泪...
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无论是被拒还是拒绝别人，我难过到一滴眼泪也没有。
我挺难过的。
但是我还是得笑着。
还得撑下去。
我身后没有任何可以依靠的力量。
那么我这艘小帆船只能独立前行了。
你好，我是壹点零心理咨询师宋铁军。感谢你对平台和我的信任，说出自己的心里话。
从你的言语当中能够深切的感受到你的不容易，虽然不知道你遇到了怎样的困难和困惑，但是你的内心非常的坚强，即使面临更大的困难，你依然相信和依靠自己。
如果真的遇到了让你非常伤心的事情，不用太过于压抑自己的情绪，可以适当的释放自己的情绪。释放情绪不只是只有哭一种方式可以找到适合自己的方式，这样自己的状态会更好，特别是面临逆境的时候，内心会拥有更强大的力量。
如果你信任我，我愿意陪你一起去探索解决，慢慢发生改变，成为更好的自己。
祝安好。希望我的答复能够对你有所帮助和启发，如果有其他问题欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师郑春燕
我能看见你的提问中描述的不舒服的感觉，也能看见在这样不舒服的状态下，你还是让自己变得强大，还是让自己继续微笑的走下去。虽然你用一个小帆船这样的形容词来表述你自己，从这个小帆船的形容词，我也能够看见那个内心强大的你。
那个内心强大的你也会有哭泣的时候，也会有难过的时候，也会有情绪流动的时候。当情绪流动的时候，我们可以允许我们的情绪自然流露，我们允许和我们的情绪待一会儿。这是一件很赞的事情。
一个人真正内心的强大，当然是包容一切，接纳一切，你并不回避你的情绪状态，你愿意去包容和接纳你自己。所以你的力量油然而生
非常感谢你的提问
加油