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每天从早上醒来就开始神经窜急紧张一天下来...
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每天从早上醒来就开始神经窜急紧张一天下来太累了累了累了累了
身心紧张，可以通过疏导情绪，让已经放松下来
好好休息一下吧
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的描述，了解到您是最近很辛苦，很贫乏，早上醒来就是紧张的状态。这的确很不舒服，太累了。
建议您可以通过放松训练缓解疲劳，如果觉得自己已经无能为力，建议您通过咨询来缓解自己的不良感受与状态。能具体说说是什么让您感觉这么累吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。