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壹点灵 公益解答 工作十年后，需要学数学学不下去了

工作十年后，需要学数学学不下去了

匿名  

我三十岁了，工作转型需要用数学知识。大三之后，我就再也没学过数学，十年了，已经忘光了，退化到了小学数学状态。

这两三个月我都尝试看，但还是坚持不下去，而且一看就头大，可怎么办呢。同时，很后悔当年选择容易的事情去做，就把数学扔了，还喜滋滋，没想到若干年后还是要用，重头补起来太难了。。

回答
最佳答案
陈玲心理咨询师

你好！你遇到的问题真令人头疼。如果不是因为热爱，很少有人离开学校后能坚持学习数学。真是件让人头大的事！想你现在内心一定烦躁不安。

你有了后悔的心理，认为目前遇到的困难是因为当年自己选择容易的事情去做才造成的。

相比眼前的学习困难，也需关注自己情绪。不知你是否习惯从自己身上找原因？如是，说明你的自律性较高，有内归因思维特点，同时也会因为对自己的攻击而产生焦虑心情。

相信你在工作中已积累了很多经验，冷静下来思考后能找到突破数学学习的瓶颈。祝顺利！

13个回答
张璇心理咨询师

你好，三十岁再学数学，确实不容易。这么不容易都要做，我想如果你放弃学数学的路是不是更不容易？
或者你或许都有选择，那么想清楚接受的和承担失去的，就奋力去做好了。
同时，情绪也会影响大脑的认知能力。畏难情绪如果太强也许需要调节。

蚂蚁有爱心普通用户

还记得我大学一位老教授分享他学英语的故事。因为是地质科考专业，到南极科考时，需要和各国人交流，所以他从40岁开始学英语，那个年代连磁带都没有，就靠一个字母一个单词的反复练习，现在掌握了7门语言。有时我遇到学习上的坎时就会想想这位老师的话。在此分享给你，希望有所帮助。

刘凤霞心理咨询师

你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞！
十年没有学习数学啦，忘光了啦，很正常，因为你有基础拾起来学习也没问题，需要自己坚定信心，你说呢？两三个月啦一看就头大，感觉你有点焦虑，想未来想的过多会焦虑的。我想说你这是现实问题慢慢来，制定计划，像坐在教室里一样每天前进一点点，不会的找老师去问，不贪多让心落地，一步一个脚印。祝你成功！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助！！

郭凌宙心理咨询师

您好，我是壹点灵心里服务者郭凌宙 ，很高兴回复你的问题。

根据你的描述，三十多岁的人，重新开始学数学，听起来，你现在有种焦虑与无助的感觉。我能感受到你的心情，我之前见过很多朋友，由于工作关系，需要重新学习之前中学的学科知识，所以有这种情绪是很正常的。我完全能理解你焦虑无助的情绪，能不能告诉我更多关于你目前家庭上工作上的更多情况以及个人时间管理？我愿意帮你分析下。我完全能感受你焦虑无助的情绪，之前有学过数学说明你有一定的功底，静下心来，可以向中学老师或大学生或网络上朋友多请教，将压力分散，建立清晰明确的学习目标。记得我大学一位老教授分享他学英语的故事。因为是地质科考专业，到南极科考时，需要和各国人交流，所以他从40岁开始学英语，那个年代连磁带都没有，就靠一个字母一个单词的反复练习，现在掌握了7门语言。有时我遇到学习上的坎时就会想想这位老师的话。在此分享给你。相信你一定可以学好的。祝你越来越好。

感谢您的信任，希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。

燕琴心理咨询师

您觉得您当时因为感觉不再需要数学知识，于是就把数学给抛弃了，这么多年之后，现在突然要用，你觉得你自己学不会，其实这没什么，你要相信自己，毕竟你还有之前学过的扎实功底，我知道有这样一位老人，他70多岁的时候去参加法考，我们都知道法考特别特别的难，但是他竟然顺利的拿到了法考从业资格证，所以其实没什么嗯，我们自己先去试试看，如果说是自己学感觉缺点什么，那么现在咱们的网络技术这么发达，我们可以通过其他的途径，比如说我们可以通过一些在线视频，或者说是一些在线课程来再次回顾我们之前学过的东西，把我们忘掉的东西，再次找回来，其实我们每一个人的一生都是在不断的学习，然后可能又会不断的忘记一些东西，但是没关系，只要你相信自己，你在不断的进步，胜利总会是属于你的。

李聪心理咨询师

特别理解你对于重拾数学对的畏惧，数学对于许多人来说，真是一件很难的事情，需要及其的专注，而且一个公式的记忆和背后的原理就不容易。

既然现在需要用到数学，看来是有一些生活的转变或者改变，在需要应用的时候学习是最有效率的学习哦，而且经过10年的经验，我们对于许多事情的理解深度和思维肯定比20岁时更好，可以代入场景重新理解当初学习的东西哦。

祝你早日学好自己需要学习的东西，更上一层楼

满咏梅心理咨询师

你好！我是壹点灵心理服务者满咏梅，很高兴能为你解答。三十岁再学数学，确实不容易，如果不是工作必须很少能有人还在学数学。凡事都有三个以上的解决方法，换个工作试试？如果换了工作比学数学更难的话，那就坚定信心，重拾课本。想像又回到校园里读书，那时候是怎么读的？相信那时候的你是有一套成功的学习方法的！希望我的回答能对您有所帮助！！

谭海波心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者谭海波！

现在因为工作需要不得不去学习数学，但是发现很难学的进去，主要原因还是以前的基础太差了，甚至有些后悔当初上学的时候偷懒而没有学好数学。能感受到您现在急切学好数学的心情。

看得出您是一位很努力而且也能及时审视自己不足，相信您如果学习的动力很足，所有困难都不会妨碍您进步，可以找个专业的辅导机构有针对性的进行应试辅导，这样的学习就有针对性，而且也很实用。

感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您，如有疑问欢迎私信！

马大明心理咨询师

其实，每个人都有自己擅长与不擅长东西。
努力了与有收获并不是线性关系，更不是因果关系，还要看是不是努力在正确的的事情上。一个人重要的是对自己有个客观的评估，希望得到的与能否得到不是一回事。
可以说选择重于努力。

和美普通用户

谢谢您，要如何判断自己擅长什么呢? 客观评估太困难了。现在，只是被周围人流裹狭着向前走

姚文选心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者姚文选

看到你的话，感受到一些焦燥、懊悔和无力感，30岁开始学一门新的知识（这里我们姑且定义为新的开始），难、学不进去，但是显然，我们如果要胜任目前的工作，这个新知识又是必须学的。

首先如果这份工作是你喜欢并要持续做下去的，那么目前学习数学这个新知识就是你满足自己更好的做自己喜欢的工作的条件之一。

有时候我们会后悔以前……,没好好……，如果你愿意定下心来，去想想如果这些”如果“变成事实，现在的你果真会如你所愿么？记得，一旦曾经的选择变了，你后面的人生都会变，变到哪儿那就是未知了，所以，我们说“后悔”是最无用的事情。曾经你没选择数学，但你选择的其他，一样是获得。

既然后悔无用，或者即便你当时学了，也未必能持续用，现在也未必就能用。所以，直接看到事实，是最有效的方式，事实就是：我新的工作内容，需要新的知识——数学。那么，剩下来的就是：我如何帮助我自己学数学。

你如果现在想学吉他，会怎样？学心理学会怎样？你可能会找一个老师，找会的人教你、找一个小团体互相协助，从零开始。数学也一样，和其他新知识没啥区别

不知道你现在的工作是否即刻要用到你不会的数学内容，如果不是那种火烧火燎的，给自己时间，开始学就好了，别把30岁看的那么"老“、那么”笨拙“，忘掉你的年龄，计划定下，两年一个台阶，只要走下去，三年后你回头看，你会出乎你的意料

既然难，那就慢慢来好了，评估那些让你”着急“的东西，或许并不需要那么着急，心稳了，路就有了。祝福你

李肖飞心理咨询师

1.关于数学。现在有很多优秀的老师讲网课的，数学课也可以学的有滋有味。全靠自学，还是很难的。可以去找下名师讲的数学课，一般来说能学知识，讲的也比较吸引人。
2.关于心理，错过的事情已经错过了，如果因为现在感觉难就后悔当初，也可以理解了。很正常。
3.但哭完，吐槽完，可能还需要回归现实了。现在您还不大，优秀老师也很多，只要你想学，问题不大。就从精品小学或者精品初中数学课开始。
加油了！

和美普通用户

谢谢 很实用的建议!

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