专业的心理服务
平台承诺 免费退改
高度敏感的人是什么性格
匿名
高度敏感是什么原因导致的，这种性格有问题吗？
什么敏感度高啊？是过敏体质吗？
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，感恩在这里遇见你！
高敏感是怎么样的人呢？
也许，你会为对方一句不经意的话思考半天；也许你会对别人一个不经意的眼神思考半天；也许走在大街上，你听到各种音乐声，你都会感觉不舒服；也许，别人明明没有生你的气，你也没有做什么，可是你依然感觉是自己的错……
也许身边的人总是叫你“不要那么敏感”、“不要那么在意”、“放轻松一点”，是的，道理你都懂，但是你还是忍不住要难过和自责，身边的人也觉得你自己玻璃心，你也觉得自己玻璃心，太过于敏感，让自己非常的疲倦，这样的感受，有的时候真的很糟糕。
但是，从另外一个角度说，高敏感，也是我们与生俱来的天赋，这是我们与生俱来的特质，高敏感的人拥有相当发达的神经系统，他们能够从外界获得更多的消息。
这是与生俱来的，我们也改变不了，我们要做的，就是去了解它，接受它，扬长避短。
伊尔斯•桑德在《高敏感是一种天赋》谈到，高敏感的人
有三个特质。
第一是共情能力更强，他们能够很好的感同身受，能够很好的去觉察别人的情绪，也能够很好的照顾好别人，这也是高情商的基础，这样的人也很容易得到别人的好评。
第二是高敏感的人责任感更强。在我们的生活和工作中，都需要有责任感的人，因为这样的人值得信赖，你把事情交给他，你会很放心。
第三就是拥有丰富的内心世界，喜欢去探索自己的精神世界。他们有一种很强的探索自己内心的欲望，因此，他们不喜欢肤浅的谈话，喜欢深度的思考，而且也是一个很有智慧的人。
当然，高敏感有这么多的有点，但是生活中很多高敏感的人活得很累，因为他们太敏感，太在意别人的眼光，也太认真负责，事事亲力亲为，并且喜欢沉浸在自己的世界里，对自己高标准，也追求完美，所以，他们的确很累。
想要活得轻松一点，那么，我们就要带着一颗觉察的心去生活，去看看自己，我们可以做哪些事情让自己更轻松呢？
1、停止内耗，学会接纳自己，好好的爱自己。时刻告诉自己，我是独特的自己，我不需要去讨好任何人，我需要做的，就是认真的讨好自己。我们可以坚持写觉察日记，在每天的日记中都鼓励自己，相信自己可以的，我可以好好爱自己。
2、觉察自己的情绪，最好有一个记录表。发生了什么事情、我的感受是什么、我对此有什么看法、当我们写下来的时候，去看看事件背后的情绪，如果太负面，我们慢慢的做一些认识上的调整。比如，今天你给你朋友打招呼，他匆忙离开没有理你，也许你会认为是自己哪里做得不好，得罪了他，但是，我们可以思考一下，是不是他最近太忙，或者没有看到我的招呼呢？总之，去看到事件背后更多的可能性。
我们终其一生都在找到我们自己，成为我们自己的路上，当我们对自己有更多的认识和理解的时候，对自己也会有更多的接纳，当我们对自己有更多接纳的时候，对自己的爱意也就升起来了。
不管高敏感还是敏感，终究，慢慢的成为自己，爱上自己，毕竟，爱自己，才是一生最浪漫的事情！
高度敏感本质原因是缺安全感，为什么缺安全感这个就需要预约一次咨询了解您的成长经历了。
这种性格一是自己难受，总会多想，还会因为多想而受伤。二是容易误解别人，因为别人一点举动，可能本来没什么，您可能觉得被侵犯。三是随着年龄增长，会成为各种心理困惑或者心理疾病的原因之一。
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
看了您的文字，我的理解是：您对高度敏感这样的样性格有些担心，是吗？
高度敏感的人会非常在意别人的看法，做任何事情都希望得到别人的认可，甚至是为了满足别人的期待而活着！这样就会一味地在意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己，工作起来也会相当地痛苦。当然，这也不是说我们要做一个任性自私的人。要做到不在意他人视线又不任性自私，我们需要做”课题分离”，必须把自己和别人的“人生课题”分开来。我们只需要对自己的课题负责，至于别人的看法评价等等，那是别人的课题，与我们无关。
希望我的回复对您有所帮助！