问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 同一件不起眼的小事儿思考得越多反而越焦虑...

同一件不起眼的小事儿思考得越多反而越焦虑...

刷存在感。。。。  

我总是对一些小事儿思考得很多，过于权衡利弊，结果啥事儿也做不好，反而很焦虑，怎么办？

回答
2个回答
于亮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你弄颠倒了因果关系了，你之所以思考的多，各种权衡，恰恰是因为你内心的焦虑导致的。所以，至于说怎么办，那当然是缓解你内心的焦虑情绪了。只要你不焦虑了，你自然就放松了。
期待有机会针对您的问题，进行一对一的更深入具体的分析、梳理和调整。

张立明心理咨询师

如此明白，放下就好。

热门标签

情感怎么挽回 挽回婚姻的最好方法 心理咨询多少钱 台州心理咨询 丈夫提出离婚 心理咨询哪家好 上海看心理医生哪里比较好 治抑郁 心理专家 中国心理咨询网 看心理医生 心理咨询怎么收费 怎么挽回老公 挽救婚姻 郑州心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：同一件不起眼的小事儿思考得越多反而越焦虑是怎么回事儿？

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×