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如何自律？
依依不舍的白兰花
怎么样改掉好了伤疤忘了疼的坏毛病
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到这个问题对你带来的困扰，和你想改变的想法。
非常能理解你的感受，想要改变，说明你已经意识到了问题的所在，这是一个很好的开始。
可以说说你的不自律，和好了伤疤忘了痛，的具体表现是什么样的吗？
关于不自律的话，你可以试着列一个计划，把每一项任务具体安排到具体的时间，然后提前把每一天的任务列出来，每一天的任务一定要适量，让你自己可以在努力完成之后，能得到一小会休息的时间，这样会让你更有动力去完成每一项任务。
关于好了伤疤忘了疼这个毛病，每一次的问题出现在哪个地方？我有哪点做的不好的？有什么需要避免的？下次尽量注意去避免。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。