为什么说“爱”和表达爱意特别有羞耻感呢，尤其是和父母。直白的说“爱”甚至让我觉得有点恶心，但我内心并不是不爱他们，只是耻于承认
你好，谢谢你的信任，我是心理咨询师梁吉虎，非常开心为你解答。
我相信你内心爱他们，但是耻于承认，说爱和表达爱意特别有羞耻感，你说自己直白的说爱，甚至会让自己觉得有点恶心。这些都是你的行为反应。为什么会有这样的反应呢？这和你从小的生长环境，所接受的教育，父母表达爱的方式，以及他们道德价值观对你的影响有直接的关系。
中国人表达亲密的方式是传统的，含蓄的，内敛的，这和我们的传统文化有关系。但是有些家庭受传统文化影响比较严重，就会羞于谈爱，耻于谈爱。可是内心同时又渴望爱，渴望被逼。这就会造成内心的纠结，不合一，即使内心爱，但是行为上会很别扭。
这种情况如果伴随成长，到恋爱，到谈婚论嫁，到了有自己的伴侣，会严重影响夫妻关系。
所以，如果愿意的话，最好的办法是求助心理咨询师，预约进行专业的心理辅导。心理咨询能够帮助你找到内心深处爱的束缚，帮你释放压力，找回内心本有的爱，自然流露，回归自然。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
对你来说，表达爱，是很难的事情。特别是对父母说出爱，会让你感到有羞耻感。有时候，当面说出来却是有一点难度。遇到困难的小伙伴可能有很多。这可能和我们民族含蓄的表达方式有关。
很多人说的爱不出口，可能是因为害羞、亲人之间有点肉麻，但是你说你是因为有“羞耻感”。我有点好奇，你和父母平时的关系怎么样？除了说爱的时候，还有其他情况你和他们接触的时候，会有类似的感受吗？你回忆一下，他们做过什么事情，让你有羞耻感嘛？
我们和父母都是彼此相爱的。但是，在相处的过程中，可能也会有一些无意的伤害。你可以觉察一下，一直以来你和父母的相处方式，寻找一下这种羞耻感产生的线索。
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
我和父亲关系非常差，因为他背叛过家庭，在此之前他是我的人生导师和风向标。我和母亲的关系比较好，但是有点尴尬。我曾经和她角色置换，在心理层面上照顾她很久，经常跟我撒娇，我觉得“撒娇”这件事很恶心（不针对人），自己也没撒过娇，生理排斥。现在她经常试图缓和我和父亲间的关系，但由于我父亲违背道德，我并没有原谅他的打算。所以我和母亲的关系时而正常沟通，时而针锋相对
您好，我是心理咨询师田希，很荣幸解答您的问题。
您对表达“爱”和表达爱意特别有羞耻感，尤其是和父母，这点是很正常的，本身我们东方就更加崇尚含蓄委婉的表达方式，再加上也许您从小的成长过程中关于这些的教育、家人之间直接去表达爱意也是非常少的。但是您能来咨询这个问题，说明您很爱您的家人，也想要去向他们表达爱意，这点是非常值得肯定得。适当去表达爱意，对处理家庭关系、亲密关系都是帮助很大的。
您在一开始对直白的表达爱意的方式比较羞耻和排斥的时候，可以用一些其他方法来代替，比如一两句关心和问候，节日的一个礼物，更多的沟通和理解。相信通过这些方式，家人也能感受到您的爱意，而您也可以循序渐进，直到你们之间可以直接去表达爱意。
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
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表达爱其实是一种能力，而这个能力需要你从小见到过、练习过，把它变成表达自己的一部分。而有时候如果因为表达了自己的真实感受而经历了挫败，就可能会导致今后难以表达。所以其实可以思考一下，是否有过因为表达了内心的爱却没有得到期待的回应一类的情况~祝安好