问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

性格内向找不到合适的工作也逐渐因为性格内...

温和的金鹏  

性格内向找不到合适的工作也逐渐因为性格内向不敢和人接触害怕

回答
6个回答
马友琳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者马友琳.
性格内向给您带来了苦恼,可您又难以改变.
但是这也未必是一个坏事,有很多性格内向专属的工作,需要安静沉稳的工作,而你恰恰成为那个领域优秀的人
.感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.

陈玲心理咨询师

性格内向是一种天性,其实也有一些工作很适合性格内向的人。性格内向的人和人接触,其实保持真诚就好,不需要勉强自己做什么。
你在担心什么呢?感觉你的害怕跟人接触,超过了性格内向的原因

于秋梦心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师于秋梦,性格内向也没关系的,每个人的性格都不一样,所以不是因为性格内向的原因找不到工作,自信一点,好的工作在等您呢!很高兴为您服务!

施妮均心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师施妮均
透过您的描述,似乎对于自身的内向性格感到困扰,好像如果不是性格内向,也许不会不敢和人接触也不会找不到工作。
事实上有很多在工作事业上成功的人,性格内向的比例也很高。也许你可以慢慢发展你的勇气,先从周遭亲近的人开始练习再慢慢拓展去和人接触。
感谢您的信任,希望我的回答对你有帮助。如有疑问欢迎私信。

温和的金鹏普通用户

那你回答啊倒是

陈冠西心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈冠西,很荣幸能回复您的问题。
因为性格内向,所以找不到合适的工作,也逐渐因为性格内向,不敢和人接触。这给你带来了很大的痛苦,让你觉得他是生活当中一个非常严重的问题,你为此遭受过很多损失,而且经常会为他纠结。
其实这个跟性格内向,还是外向关系不是很大,这个应该是社交焦虑。社交焦虑共分三层,最常见的叫做社会尴尬,就是有时候稍微有点紧张,说出来的话不太得体。第二层叫做日常社交焦虑,也就是害羞,这种害羞会让你丧失机会。最重的叫做极度羞怯,会导致社交障碍,是一种仅次于抑郁症和酒精依赖排名第三的心理疾病。
一个内向的人是可以没有社交焦虑的,我只是内向,我不愿意参加那些活动,但是我不会因此而恐惧,其实,无论性格内向的人还是性格外向的人,都有可能有社交焦虑恐惧,这种焦虑恐惧是很大的,而一个人如果真的变成了一个内向的人,他其实并不需要改变。
这种现象一个是来自遗传,另一个就是怕暴露。社交焦虑的本质核心也是怕暴露,怕暴露我们的焦虑,外表,性格,社交技能。
在当下社会,这种现象很普遍,很多人都有这样的经历。而印度的伟人圣雄甘地就曾经是一个很严重的社交焦虑障碍患者,克服社交焦虑其实也就是一个学习的机会,圣雄甘地就是这样成长起来的。而且现在的认知行为疗法治疗社交焦虑障碍效果还是非常明显的。你可以找一个擅长认知行为疗法的咨询师来帮助你解决,相信效果会更好一些。
如果你把这当成一次学习的机会,也可以自己尝试去克服一下。社交恐惧的根本来源就是你头脑中的内在评判,当你脑海中有一个声音老在评判你,你很糟糕,你这样会被人嘲笑时, 你可以用“替换”的方法。
替换,就是你不能莫名其妙的焦虑,你应该指明,指明,在指明。比如说当你觉得很混乱,你说我那天的表现糟透了,大家都会嘲笑我,我完蛋了,以后没法见人了。这时你就需要有个声音站出来,像律师辩护一样站出来说谁会笑话你,他会怎么说?这种人多吗?有几个?在什么场合啊?什么情况下,他会说什么样的话?当你非常认真地去找到那个指名的方向,把它具体化的时候,你发现最糟糕的情况,其实也没什么了不起。
只要你有克服障碍的勇气,再加上时常练习,相信效果一定会不错的。
感谢您的信任,希望我的回复能对您有帮助,如有疑问,欢迎私信。

心理咨询案例更多

相关文章推荐