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你的意见是什么呢？劝导？
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你知道自己的家人当了第三者已经很久了”这样的情形让你感到很焦虑，也很忧愁是吗？我们的情绪会受到外在人与事的影响；尤其是哪些让自己联系其中，揪心的事情，你有情绪波动也是正常的……那么当你知道自己家人当了第三者时，那一刻你都会想些什么呢？这些想法有什么依据吗？这件事情出现最糟糕的情况是什么？你会怎么应对？最可能的情况又是什么呢？如果你的担心得以变好，你可以做些什么不同的事情呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法，不是真实～增加和亲人的交流，看看当事人的怎么看待？如果自己有压力也可以和朋友适当倾诉缓解情绪，尽你所能寻找资源帮助期缓解当前问题，准备预备方案应对等，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
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您好。我看到你发的信息里说知道自己很亲的家人，当了第三者。而且很久了，怎么办？我们要处理的不是这个问题。也许更多的是这个问题给你带来的困惑。我特别想知道，当你知道这些事情的时候。你的感受是怎样的？