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平台承诺 免费退改
要不要删了初恋的微信
匿名
我跟他在一起了五年多，已经分开了五年了，这期间我们都谈过其他对象，这几年间我们也见过几次面，不多，一年几回，也都是两个人喝点酒然后第二天又分开，又是不联系。其实我觉得这很没有意义，所以偶尔他说见面的时候我也会找理由拒绝，因为我觉得自己啥都不是，还倒贴的追上去，结果人家也是一点都不在意，连备胎都不算。现在从很多角度我觉得他已经有喜欢的人了，可能也已经在一起了。我有他的微信，时不时会打开他的朋友圈，我也不想看着他秀恩爱，自己找罪受不是？所以我在想 要不要删了他的微信，删了之后可能我们也没理由再加了。所以我该怎么办[尴尬]
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
能够感觉到你内心当中的矛盾，删除；好像自己还又无法割舍，但对于两个人之间的关系，有没有办法很好的延续。两者之间，也是必须要有一个固定的倾向，尊重自己的内心，才能够让自己更加安然。毕竟现在的是现在的！他，只是你的过去，过去毕竟也回不去了。感谢你对平台的信任支持，我们可以共同探讨面对当下自己现状合适的方式方法，自己要真正意义上的放下还是蛮为难的！
您好我是壹点灵心理服务者小丽，很荣幸能回复您的问题！
错过了的就不是你的良人，狠心的删除了吧，你才能安心去接受新的恋情！空杯心态才能迎接更好的！
谢谢您的信任，希望我的回复能帮到你，如有需要欢迎您随时私聊我！
其实如果真的想找到答案，你就要分析清楚你想留下微信的出发点是为什么，而删除的出发点是什么，在未知的未来里，哪个决定对你来说有可能会有很重要的影响，想明白之后你就知道你自己要不要删了。不过个人建议可以直接选择删除，无论是断舍离的理念，还是面向未来的理念，你都不应该纠结于现在，而给你的未来留隐患。除非你还有心结未打开，如果有心结未打开的话，那你删除有可能会导致你的心结永远都打不开了……所以做任何决定都慎重吧，但不应该纠结~任何一个选择都是有代价的，想做完美的选择，不可能的~
您好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，分分合合，此刻您清楚的意识到彼此的状态，想删除联系方式但是又担心日后没有理由可以加回，能理解您此刻内心的矛盾和纠结，可以设想一下：如果不删除，对您现在的生活和工作状态有影响吗，如果删除了，能否让自己更好的融入新的生活状态呢，删了之后，日后想要加回真的很重要吗，不论哪种方法都是对自己有益的交代，目的是为了让自己更快乐的生活哦，感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
删不删不重要，只要你心里没有了这个人他就不在了。
你好，其实你需要去面对的点是你知道看他朋友圈会找罪受，为啥还会去看或者不敢删了他微信，这个矛盾的做法对你来说意味着什么
通过你的描述能看到你性格中犹豫的那一面，你生活中是不是常常会陷入在某个事情里纠结消耗自己，最后没了其他精力
确实人在纠结犹豫阶段是最消耗自己的，反而在你做了选择很笃定去做的时候，心里反而会更轻松踏实
是的很准确
您好，我是壹点灵的心理服务者俞韦。看您的描述初恋和您分手后还会难得约会，您有点在乎他，经常翻看他的微信，而他只是把你当作临时的伴侣。他已经开始了新生活在朋友圈里晒女友，所以您肯定自己连他的备胎都不是。这是不是让您难受甚至愤怒还有点不甘心？所以删了他的微信就可以让您重新开始新生活吗？我认为并不是，如果您也能从心里把他当作一个普通的朋友，才是真的和他有关的过去说再见。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理服务者周琴，很高兴能回复您的问题！
通过您的描述，您和初恋已经分手五年，只偶尔见过几次面，没有过多的交流，期间你们也有各自的感情经历，不希望偶尔被对方的朋友圈影响自己心情所以不确定是否要删除对方的联系方式，能理解您的纠结和困惑。一方面是自己过去的初恋对象，一方面是未来的新生活，删除对方的联系方式，代表您对过往感情的彻底割舍，所以会有点感到不舍，是这样吗？
建议您可以坐下来好好想一下：
- 保留初恋的联系方式的目的是什么呢？
- 你们将来会有必要的沟通或者交集吗？
- 如果删除对方的联系方式，会对您产生什么影响吗？
看清自己的内心，会帮助您做出更合适的选择。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回复能帮助到您。祝您幸福！
你好，我是壹点灵的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。5年的恋爱，分手后5年的纠纠缠缠，这10年的时间，看到了一个痴情的你，一个纠结的你，一个不舍的你，可能中间还夹杂着一丝期望、一丝失落、一丝自尊，可能正是这诸多的情绪夹杂在一起，让你看不清自己的内心究竟想要什么。你说你现在看着他朋友圈秀恩爱的内容，还是觉得自己在找罪受，那是不是说明，你内心最深处还是放不下他呢？你说该不该删除他的微信，其实本质上是不是在问自己，该不该彻底把他放下呢？或许你可以想想，删掉他的微信会是什么样的场景，你的人生还有怎样的可能，因为不删的结果我想你用5年的时间已经经历过来了，也清楚了，你可以想想，这样的五年会不会是你以后对生活的所有期待，如果不是，那么何不试试另一种的可能呢？
感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助，祝你幸福哦。