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总是在意别人的看法，害怕别人的目，不敢对...
淡淡的百合
总是在意别人的看法，害怕别人的目，不敢对视，总以为别人觉得自己很坏。到底怎么办啊，感觉自己不是正常人
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。过分在意别人的看法，不敢和别人目光对视。一个原因是和你的自信有关，另外一个原因和从小抚养人的关系相关。所以不是你不好，是你认为你不好。希望我的回答可以帮到你需要可以私聊我。
在意别人的看法，是把评价权交给别人了。
害怕别人的眼睛，不敢与人对视，觉得在别人眼里自己是个坏人。这种感觉是怎么来的？