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怎么样成为一个正常的阳光的开朗的人，我觉...
亭亭植立的奶茶
怎么样成为一个正常的阳光的开朗的人，我觉得现在的自己很弱小，学习不好没有朋友，对家人也不理解
从你的打卡中能了解到你希望自己成为一个开朗的人，你从什么时候开始有这样一个愿望的呢？最近发生了什么事情让你觉得自己弱小，对家人不理解呢？
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
你觉得自己没有力量感，不够优秀，不太懂得如何建立人际关系，想要改变自己的状态，是吗？
你想要成为“正常的”阳光开朗的人，那你觉得目前的状态是“不正常不对的”？你认为什么样子是“正常的”呢？你似乎挺不认可自己的，好像很容易把所有问题都归于自身原因，激发了无能感无力感，也阻碍了你对外检验自己优势的部分，在与家人朋友建立关系上也比较回避。
你所说的“阳光开朗”可能是希望能够更多地表达自己真实的情感和需求吧，同时也意味着可以吸引很多朋友吧，跟他人有所链接确实能让我们感受到归属感存在感。
你或许觉得没有理解家人是你的不对吗，家人的哪些部分你不理解呢？但同时，你是否也觉得家人没有正确理解你和支持你呢？
没有人是完美的，也许变强大的第一步就是接纳自己的弱小和不足，如果我们自己都不自信、不相信自己是值得被喜欢的，如何向外探索世界，如何吸引他人来到我们身边呢，当我们对过去的自己有更多的理解和接纳时，可能也会有更多的释怀，更能够成为真正的自己吧。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪，很高兴回答你的问题。
你说觉得现在的自己很弱小，那这个弱小是指什么呢，是什么原因让你产生这种感觉的呢？是学习不好、没有朋友吗？你不妨自己好好想想。
一般来看，学习好不好与有多少朋友是关联不大的，相信你在学校也可以看到有些人学习不好但也有好几个好朋友的是吧，所以这个是与个人的观念有关的。你如果想多结交朋友，你首先要让自己脑海里产生一个“我是值得交往”的观念在，当有了这个观念后，你可以去找你想交的朋友，通过友好的语言交流及提供可以力所能及的帮助，一段时间后慢慢就会得到别人的认可与友谊的建立。
你说怎样成为一个正常的阳光开朗的人。老师认为一个正常阳光开朗的人首先是具有正能量的，内心充满自信，做事认真，对人友好的。你可以给自己定一个小目标可以从一件小事开始，经过努力完成后给自己一点小奖励，然后在心里给自己说“原来自己是这么棒的”。多营造这种氛围，让自己体验这种完成后的满足感，慢慢就会提升自己的自信，做事认真有冲劲，慢慢就会变得阳光开朗起来。
希望我的回答能给你一点启发与帮助，祝福你！