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我的老公脾气很暴躁，没有他爸妈时候还好。...
白璧无瑕的玉兰花
我的老公脾气很暴躁，没有他爸妈时候还好。但我和孩子出现问题，全家一起上一起说我骂我，我也不知道怎么努力去做，我也不是做不了事的人。工作也时常不记得，老是出错，自己也想努力去做好。心里真的好压抑！
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您很痛苦，因为老公和他爸妈会一起指责您带孩子除了问题；您很迷茫，在这样糟糕的情绪下，不知道该如何努力去做，越是出错越被指责，越被指责越做不好，似乎陷入一个恶性循环中。
您说您也不是一个做不了事的人，如果您能找到自己的资源和能量，调整自己的情绪状态，那您就能从这样的循环中解脱出来，这点老师可以帮到您，有需要可以联系老师。
您好，我是壹点灵的咨询师 朴红花. 很高兴为您解答问题. 看完你的叙述，能够感觉到你内心压力很大，面对脾气不好的老公，感觉到很无助，也不知道怎样去解决和好好沟通. 其实，亲密关系当中重要的是有效沟通. 我觉得你面对的问题，老师可以帮到您. 如果你有需要可以联系老师. 祝您生活愉快.
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
毕竟孩子是大多数家庭的重点关注对象，出现一些状况，就会把相关的一些责任推卸到你的身上，确实挺让人难受的。按照这种模式持续下去，你的压力在不断的增加，同时自己的状态也受到了不断的干扰。
一、不妨可以按照自己所设置的计划开着你想要的生活。
二、做好你自己想做的，可以做的事情。
三、让自己的思维，工作多个方面可以独立。
感谢你对平台的信任，希望我的回复对你有所启发，内心当中的烦恼可以私信我共同面对，要消除困扰需要逐步的进行干预。
他们的暴躁和对你的打击让你没有力量了，没有自信了。你对自己的暗示是我做不好。你很在意他们的眼光和评价，失去了自己。和我聊聊，成为自信的，开心的，快乐的自己