专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我也不知道
温厚的银耳
我是女生，今年二月末开始在一家医院做收款员，收款员归财务科管，正好财务科上一届领导不干了，我去的第一天是旧领导上班的最后一天，新领导也已经在上班了，五十多岁，在国企干过三十多年会计，现在退休了，一起工作以来都挺正常的，平时交集不多，她偶尔会来我们收款处问一下，管的比上一届领导松了点，休假挺好休的，只要我们两个收款员商量好了就行，我就对这个领导挺有好感的，上周六开始，我开始挺喜欢这个领导的，上班也觉得有了动力，期待每天能看到她，可是突然，这周二得到消息，这个领导不干了，新会计已经来了，这两天在交接，我突然就觉得心情沉到了谷底，从昨天知道消息开始，我就特别不开心，也不想学习了，也不想吃饭了，上班也觉得没有心气儿了，我想加她微信，可是加了好几遍也加不上，人家不通过好友请求，我现在是提不起精神，对什么也都不感兴趣，也不愿意上班了，也睡不着觉了，也不想吃饭了，感觉特别痛苦，我该怎么办！
您好，我是壹点灵心理服务者陈曦，很高兴回复您。
有一个管理方式让您很舒服，并且让您很喜欢的领导确实是一件开心的事情。现在她离职了，您很不舍，很不开心。人非草木孰能无情，相处下来有感情是可以理解的。但是正常情况是，即使有不舍，一般人还是可以调节和适应的。您为什么会出现这样强烈的情绪？这位领导离开，您觉得失去了什么？
从心理学角度，我说一下我的感受，供您参考。1，您现在因为这件事，吃饭，睡觉，学习，工作都受到了影响，心情跌到谷底，对什么都不感兴趣，没有动力，这应该是有了分离焦虑或抑郁情绪。建议您做一下量表测验或去医院检查一下。2，您有觉得这位领导和您生活里的重要他人谁比较像吗？例如父母，恋人？您是否把对这个人的感情投射到了这位领导身上？感觉像这位领导的离开，激活了曾经您与重要他人的分离带来的创伤。
您可以试试①做点喜欢的事情，转移一下注意力。②找朋友倾诉一下自己的难过。③去关注一下新的领导，说不定这一个领导比上一个更好。④找到问题的根源，做咨询来解决。
希望我的回复对您有帮助，如有需要，欢迎私聊。