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考试压力越来越大了怎么办？
匿名
我觉得自己什么都没做好，加上老师对我不抱期望，父母多次询问成绩，我感到很迷茫很焦虑，我想改变自己去无能为力，我不知道该怎么办，我不敢和朋友们诉说这些，还有我上课老是走神，一直在想如果中考失利了我该怎么办，父母会不会对我失望，亲戚会不会嘲笑我，我真的不知道该怎么办了
您好，我是平台咨询师白永军。看来您对老师有焦虑，而且这种焦虑超出了常态，建议找平台咨询师倾诉或寻求专业帮助。