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等别人信息的时候很焦虑
匿名
最近因为自己生活中遇到了一些事情，总是想找朋友倾诉一下，但是可能朋友也有自己的事情要忙吧，总觉得回复我消息的时候，不太及时，而这个时候，我就会很焦虑，我之前也不是这样的，只是可能发生的事情我自己一个人很难处理，总是希望朋友能给我一个依靠，但是朋友不能及时回复我消息的时候，我每隔一段时间就要看手机，觉得自己这样很痛苦。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。您可以在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助，解除当下困扰。
你好！我是壹点灵心理服务者，很高兴在这里回答你的问题。你说自己最近需要找朋友倾诉的时候不能及时得到朋友的回复有些焦虑不安，觉得很困扰是吧！你的事情是真的很着急还是觉得自己依赖一个人更安心呢？你说以前不是这样，那以前是什么样子呢？什么时候开始有了这样的状态呢？愿意的话可以找老师聊聊！希望我的回答能帮助到你。
您好，我是壹点灵服务者张箴。
自己遇到事情，总是想找朋友倾诉一下 听起来有种无奈和焦虑的感觉。
非常理解生活中遇到问题总是想找朋友让你觉得迷茫和焦虑。其实在生活中遇到难处理的事情 很多人也是一样的迷茫，所以这种情绪是正常的。
我能感觉到你的困扰的情绪 ，能不能告诉我是什么让你有这种“总是想找朋友倾诉一下”的感觉呢？
能感受到你的无助，可是几次事情没有主意处理不等于以后也没有主意处理。可以说说具体是哪些事情吗？
能理解到你的难处，一方面担心处理不好，另一方面又很想自己处理。其实不必着急下定论，建议你可以先想象一下，自己处理，或是让别人帮着处理，你会有什么不同的感受呢，之后的生活又会有怎样的改变呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。