专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如果被欺负了，怎么办
匿名
我是一个内心善良、凡事不争不抢的女孩，常常被别人“欺负”，被当做“懦弱”的人对待，到底是继续自己的“善良”，还是也学得“凶”一点，来抵抗别人的“欺负”呢？
您提到了自己内心善良，但常常被别人欺负。对以后的人际关系该如何处理，也有些迷茫。不知道该继续善良还是学的凶一点。
这涉及到一个边界的问题，就是当别人侵犯到你的边界的时候，你是否有办法可以守住自己的边界。
还涉及到一个对象的问题。对象是善良的还是恶意的。也会影响我们的应对方式。
在您过往的应对方式中，您觉得善一些和凶一些产生的结果有什么不同？
如果您需要进一步的探讨，可以私信老师。
关于你的困扰，我想跟你讨论两个出现在你留言中的词语：“善良“和”懦弱”。 首先，说一说善良。我想运用认知疗法帮你理一理你的认知过程。我被别人欺负了——我不能反抗——如果我反抗，我就不“善良”了。你看一看，你平时的认知过程是不是跟我说的有些相似？ 如果是这样，我需要问你一个问题：善良真的意味着被冤枉也不能澄清，被欺负也不能反抗吗？百度百科中，对善良的定义是这样的：心地美好，纯真温厚，没有恶意。善良只是要求我们不能伤害别人，并没有要求我们放弃保护自己的权利。如果你同意我的说法，第一个问题就解决了：就算你在受欺负时反抗、被冤枉时辩解，你也仍然是善良的。 其次，说一说，懦弱。在社会交往中，每个人的边界其实都是由自己设定的，并在相互试探中传递给他人。