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如何摆脱抑郁心理?

匿名  

老公做生意失败了,感觉到很悲观,也不和人说话,如何帮助他摆脱抑郁心理

回答
1个回答
卢子君心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卢子君,根据你的描述有了解到老公的生意失败对他造成了很大的打击,你也很担心他的状态,是这样吗?

生意失败了,感觉很悲观,这个悲观是他的还是你的呢?

如果是他的,这种状态持续多久了呢?如果几个月了,是有一些抑郁倾向,建议寻找专业帮助,与他一起他从失败中走出来,直面人生。

如果是最近刚发生,建议可以做以下事情,调整状态:

1.去做运动

2.找一个自己?兴趣的事情去做

3.保持良好的睡眠,每天保证七八个小时。

4.多去参加与朋友、家人的聚会。

希望我的回答能够帮到你。

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