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我现在大一,因为在大一上学期末转了专业刚...

匿名  

我现在大一,因为在大一上学期末转了专业刚进入新的班内心很迷茫不知道怎么样相处,和以前的室友也不一起上课了,觉得内心很空感觉很累心里很烦躁,和男朋友又是异地恋一个月最多见一次,他总是告诉我让我好好上学,他去上班,可是我不想这样,现在甚至都不想上学了,心里有问题不知道该向谁述说朋友也不在身边,但是我知道没有谁会一直陪着我,但是我还是觉得很累,我心里承受力很弱,从小就被爸爸妈妈保护的很好,我又是那种先考虑别人再想自己的人,又很爱哭,只会跟我觉得比较亲近的人说,可是现在我不知道该怎么办,人生很迷茫,学习也学不进,我感觉我什么都不会,自己都管理不好,早上又睡不醒拿着手机又玩不停,觉得好堕落英语又很差还要考四级想起来就头疼,大学四年都不知道怎么去度过,说出来好多了

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车媛媛心理咨询师

姑娘你好,从文字描述中,可以看出你是个心思细腻、敏感的姑娘,刚上大学,对于大学四年充满迷茫,平常的好朋友又不在一起,跟男朋友也是聚少离多,我想,任何人在你这种情况里,都会感到空虚、迷茫,不知所措吧。然后你比他们更勇敢,敢于在平台上分享出来,让更多的人帮你出谋划策,可见,你也是个充满智慧的姑娘。
老师想告诉你的是,到了新的环境,每个人都需要一段时间作为适应期,出现你的这些感觉是非常正常的,老师想给你几个建议,希望可以帮助到你:
1.尝试交几个新朋友,可以从新的室友开始,让新朋友慢慢打开你的心,去看看新朋友的世界有多精彩;
2.尝试培养点兴趣爱好,大学里有很多社团,我们可以参加几个感兴趣的社团,培养爱好的同时,也能更快地融入校园生活;
3.在迷茫期感觉日常规划有问题话,前期我们可以试着做个日常规划,一步步去做,慢慢就会步上正轨。
希望你越来越好,祝福你。

5个回答
姜海川心理咨询师

内心的负面情绪积累多了,就会有一种什么都不想做的体验。因为你的【精神动力】都被【内耗】掉了。
你好,我是壹点灵倾听师姜海川。读完你的留言,会体验到你的痛苦:大一刚刚转了专业,一切都在适应过程中,自己是个内心敏感的女生,很希望找人说说心里话,但是男友是异地恋,父母又不能很好的共情到自己,这种有苦闷又说不出来的感觉,真的太痛苦了。

你的每一个声音,都值得被听见。
我是壹点灵倾听师姜海川,我就在这里等你。

红烧不开心普通用户

可能都会有这样的阶段吧,特别是生活环境发生了变化。也不用急,慢慢来,多尝试,需要一些适应的时间的,

匿名普通用户

可是这段时间真的好不开心啊

匿名普通用户

可是这段时间好不开心啊

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