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临近高考，却感觉情绪很平静，没有以前的紧...
匿名
临近高考，却感觉情绪很平静，没有以前的紧迫感，很慌，很害怕，怎么找到以前的感觉啊
你好。你是担心现在的平静是假平静，还是担心没有了以前的紧迫感，很慌，很害怕的感觉，会让自己松懈？
首先，弄清楚为什么自己想要找回以前的感觉？自己想找回以前的紧张感，是为了什么？知道了你想要的原因，才能够分析自己想要的能不能靠[紧张感]帮自己达成？以及，除了找回以前的感觉，还有没其他的方法可以使之达成？
马上高考了，平静的情绪，能让自己思路更清晰，答题速度及正确率也会比紧张的情绪会好一些；一定的紧迫感确实能够鞭策自己，但鞭策自己的方式除了让自己多一些紧迫感外，还可以用其他的啊，如考取自己理想的学校、自己想要的专业等等。
祝高考顺利，马到成功。
你好，这样不是很好吗？为什么要找以前的慌和害怕呢？
您好，我是壹点灵平台的网络咨询师张瑜。很高兴为您服务。
你好，不知道你说的曾经紧迫，很慌的感觉是可以帮您更好的学习，刺激你的学习动力是吗？
现在没有这种感觉是因为成绩日渐稳定还是突然不想学习了呢？
具体问题具体分析，期待您的回答。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好朋友，临近高考了，您却感觉情绪很平静，没有以前的紧迫感，那种很慌很害怕的感觉也没有，觉得不应该是这样，同时还想要找到以前面临考试前的感觉。
可以看出您对目前的状态存在质疑，认为考试前就应该有紧迫感、很慌、很害怕这些带些焦虑、压力的状态，很能理解您的感受，因为考试前有焦虑、压力是大部分人的状态，并且自己以前都是这样，而目前自己完全不是那样，会产生困惑是很正常的。
您会往这方面去想其实并没什么不妥，然而去想这件事也会给您带来压力，考前没有那些焦虑并不是什么不好的事，可能是您的成长以及经历让您变得更沉着冷静，懂得面对焦虑；也可能是您对这次高考的结果已经有了面对的方式，不论考得如何，接下去该怎么进展都有所规划，以前会被分数压倒，现在已经突破分数这个坎。
建议您多关注下近期学习成绩和效率，如果能稳定并且有所上升，没有焦虑和压力的情绪不是最好吗？虽然都说有焦虑有压力会更有动力更能用心去做，然后没有焦虑和压力就代表没动力没能用心吗？
你好，可能你已经习惯了那种紧张感。没有了那种紧张感，反而让你不适应。我的建议是好好备考，不管情绪怎样。平静也好，紧张也好。该怎么复习就怎么复习，不要太把注意力放在自己的情绪上。
也许你的这种平静就是你全神贯注备考的一种结果，忘记了紧张。当你从这种全神贯注的状态中出来了，觉得不太对劲儿。不要在意，继续去做你该做的事情。
祝你能调整好状态，在高考中取得理想的成绩?
您好，看到您说是想要找到很慌、害怕的紧迫感，您在那个状态下会有什么好处吗，比如学习效率更高，还是精力更容易集中呢？现在的平静，您是觉得这不是考前正常的状态吗，还是担心、害怕什么呢？
根据我多年的考试经验，考前平静、稳定的情绪对现场的发挥影响不大，关键点是知识点的掌握和熟悉，考场审题的准确性、考试现场对各题型用时的分配与把控哈。
建议您将关注点放在知识的复习上，祝您考试顺利。
你好同学，我是壹点灵心理服务范范。感恩遇见。
临近高考自己很平静，没有之前的紧迫感让你感到害怕。
是感觉到自己对备考放松了嘛？情绪平静对考试来说不应该是很好的现象嘛？
如果是因为对备考放松，而让你自己感到担心那就好好原先的计划复习，如就是单纯的情绪平静其实对考试来说未尝不是好现象，很多人想放下焦虑平静备考，都很难做到。而你却可以轻松拿捏情绪。
好好备考，不要想那么多。跟着老师的节奏走不会错的。希望我的回答能帮助到你。祝高考旗开得胜！
你好！听你描述似乎你习惯了以前的紧迫感，一下子切换成平静的模式，会让自己不安。其实情绪平静，不慌不害怕，正是我们临近高考最好的状态。我们可以多说说你需要那种紧迫害怕的感受背后是有什么样的内在需求吗？
你好， 看到你说临近高考，感觉情绪很平静因此内心恐慌。是担心没有紧迫感所以会产生懈怠心理吧。
能感受到你是一个对自己很有要求的人，并且有很强的自我觉察能力。这是你的优势与天赋。能够理解你的心情，本以为面对高考，会时刻保持与时间争分夺秒的紧绷感，所以当发现很平静后，会出现心理落差很正常。
首先，先问问自己，当前平静的情绪有影响到你学习的动力吗？
再想想，从以前的紧迫感，是如何转变为平静的心态呢？是因为最近比较高效的学习状态呢，还是由于家人或是通过其他渠道逐渐的缓解了高压的状态呢。
其实发现了吗，当前情绪很平稳的状态，还挺适合备考的呢。没有紧张和焦虑的负面情绪干扰，反而更能将注意力集中在学习上。
可以试着按部就班的对照学习计划逐步完成，针对自己的不足完善，尽可能的提升学习效率，注重劳逸结合，将自己的状态调到最佳??。愿曾经的努力，助你在考场上十拿九稳。
您好，很荣幸有缘一起探讨您的困惑。
您描述中提到，现在是一名高中生，马上面临高考了，但是自己的情绪却很平静，没有临近高考的紧张感和紧迫感，为此您感动很担忧，担忧自己心中毫无波澜的状态，无法投入到紧锣密鼓的备考状态中，所以产生焦虑、焦急的情绪，让您感动不舒服。
我非常能够体会，明明要面对一件对于自己来说非常重要的事情，那内心却没有了之前紧张的状态，我们不妨可以好好想一想：
1、内心平静的您，对于即将来临的高考是如何看待的？高考对于您意味着什么？（也建议可以和父母沟通）
2、您现在面对高考内心平静，希望恢复以前的状态，您有对比过，当您内心平静和内心紧张时两者的学习状态是如何的？
3、是从什么时候开始内心逐渐平静？当时发生了什么？
希望您尽早恢复到您想要的状态，高考顺利?
您好，我是壹点灵心理服务者蒋招夫
你说临近高考，却感觉情绪很平静，没有以前的紧迫感，很慌，很害怕，怎么找到以前的感觉，我看到了你这段描述。你说想找回以前的感。我的感受是，可能你的内心深处是想要把这个高高考考好。可能你觉得有一种紧迫感，有一种不平静的情绪或者紧张。会让自己更加关注这个高考。我想要问你的是这个紧张或者有些不平静的情绪。这些它真正带给你的是什么？你的感受又是怎么样的？
我的想法是，可能在这个时候，我们的每一种感觉，我们的每一种感受，我们的每一种状态。可能都需要被我们自己看到、接纳、理解、认可。我不知道你平常的学习成绩是怎么样的。对于你问的问题，我们要综合性的看待。然后去把自己的现在的这一份感受好好的写下来。自己处在这种平静的情绪中会是怎么样的？处在不平静的情绪中又会是怎么样的？找出这两者的共同点。
还有，把我们平常的优点和缺点都罗列下来。找寻到自己学习当中或者生活当中真正的特点。既感受到有利于自己的方面加以更好的发掘和巩固。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信