专业的心理服务
平台承诺 免费退改
rc
真想和舒服的人一起
步步为营的鸿琼
应该说我是一个典型的社恐，加上自己是一个敏感的双子座。一直以来很珍惜朋友之间的友情，在这一段三角关系朋友，但是她们眼里只看到对方，我觉得不重要，只要她们还记得我就行，但是一直我不知道自己在我们之间是否是陪衬还是……关系，她们在工作上是我上司，不管在工作上还是生活上我怕出错，怕她们生气！但是生活上我冒冒失失总有一些坏习惯，不懂去维护这关系，很多时候我不敢发言，她们说我就听，但是我觉得这都无所谓，不知道是害怕有压力有时候刻意隐瞒自己的情绪，她们觉得我虚，假，说我不真实，每次听她们一说我快崩溃了，最近因为一些事情，晚上她们用我害怕的动物吓我，我第二天起来就回家，她们说我矫情，作，之后她们去哪里都不找我，我说也去，她们说随便，最后的我选择退出不去了。不知道是哪里做错了，我想了几天，哭了几天，我不知道怎么办？
您好?
在形容人际关系的时候，您用到了”社恐“、”双子座“、”敏感“这些词语来概括，您特别不擅长与人打交道，同时在与人相处的时候，比较敏感，容易被对方说的话、做的事所影响。为此，在遇到您所在乎的朋友带给您伤害时，您很难过、伤心，也很难走出来。
人与人之间存在许多不同，有像您一样敏感、内向的，也有外向、洒脱型的，无论是哪一种，都各有特色，不分好坏。就像一片树叶，有正面也有反面，无论缺了哪一面都不够完美。人也一样，无论是哪一种，这就是原本的我，存在即是合理的。这就是【接纳】，当您接纳自己，问题也就少了一大半。此外，我们做些什么，可以帮助我们更好的与人相处呢？
1.多视角的看待问题。
有时候，我们很容易陷入到非黑即白的二元对立世界中。朋友对我们说话语气温和，我们就认为她喜欢我们，在乎我们，如果她今天语气充满不耐烦，爱理不理，我们或许会认为她在故意针对我们。但有没有一种可能，她在家里受了委屈，被父母批评了，心情不好？又或者工作上遇到了不顺心的事情，等等。遇事我们可以尝试多从不同的角度去看，会更容易理解对方，也更容易和自我和解。
2.真诚的做自己。
有一句话是这样说的，你想要什么，就要给出什么。您想要获得尊重，首先就要尊重自己。您在朋友相处的时候，不敢表达自己的真实想法，也不敢真正的做自己，正因如此，朋友才会觉得您不够真实。其实一味的放低自己并不能赢得他人的尊重，相反，真实的做自己，坦诚的和对方相处，对方也会真诚的对待您。下一次，可以尝试将自己的想法说出来，把自己想做的事情做出来，看看会有什么改变呢？
朋友相处会有磕磕绊绊，不过，就像今天您来到这里，寻求帮助一样，能够直面这些问题，我们就会有所成长，加油！