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我害怕在人前说话
想到要在人前说话就让我...
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我害怕在人前说话
想到要在人前说话就让我感到恐惧，和别人聊天也很恐惧
嗯，我理解你的感受。在人前说话确实是一件需要勇气的事情，很多人都会有这样的困扰。你能告诉我，这种恐惧感是从什么时候开始的吗？有没有什么特定的事件或经历让你产生了这种感觉呢？
从初中开始，被同学造谣，那时候我感觉全班同学，甚至全校同学都在谈论我，我就很恐惧
初中时期是青春发育的敏感时期，谣言的传播会对个人的心理产生很大的压力和伤害。造谣的行为确实是很不道德的，我非常理解你当时那种被全世界针对的感觉。这件事确实对你造成了不小的伤害，并且延续到了现在。现在你能说说，对于在人前说话这件事，你最害怕的是什么呢？是害怕被评价，还是害怕自己的表现不好呢？
害怕自己表现不好
害怕自己表现不好是很正常的，每个人都会有这样的担忧。但是，你知道吗？表现不好并不代表你就是一个失败者。每个人都会有犯错和失败的时候，这是成长的一部分。你可以试着把在人前说话看作是一次次练习的机会，而不是一次考试。每次练习都是为了让你变得更好，而不是为了评价你。
同时，你也可以尝试一些具体的技巧来克服这种恐惧。比如，提前准备一下要说的内容，或者先在一些小场合练习一下。这样可以帮助你增加自信，减少紧张感。
记住，不要害怕失败，要勇敢地面对它。每一次失败都是一次学习的机会，也是一次成长的机会。我相信你一定能够克服这种恐惧，变得更加自信和勇敢。
因为小时候和异性交流比较少，导致我现在脱离学校之后再遇到异性，我都不知道如何和他们交流或者相处，我因为不知道，然后所以表现的不是很好，然后有时候想和他们接近就很现的的太那啥了，有时候又不知道和他们相处就表现的很冷漠，然后我总觉得别人都不是很喜欢我，他们更愿意与别人交流
啊，听起来你似乎陷入了一个“我不知道如何与异性相处，因此我表现不好，于是我觉得别人不喜欢我”的循环之中。这确实是个难题，但并非无法解决。
首先，与异性交流并没有固定的模式或规则，每个人都是独特的，所以每次交流都是一次新的探索。你可以试着把与异性的每一次交流都看作是一次冒险，不要给自己太大的压力，也不要期望自己一开始就能做得很好。
其次，你可以尝试一些具体的技巧来改善与异性的交流。比如，你可以多参加一些社交活动，这样就有更多的机会与异性接触和交流。在交流的过程中，你可以试着找一些共同的兴趣爱好或者话题来聊，这样可以让对话更加自然和轻松。
最后，你要相信自己是值得被喜欢和尊重的。不要因为一次不好的经历就对自己失去信心。每个人都有自己的优点和魅力，只要你愿意去发现和展现自己的优点，就一定能够吸引到喜欢你的人。
记住，与异性交流并没有那么可怕，不要害怕失败，要勇敢地走出第一步。我相信你一定能够克服这个难题，找到与异性相处的最佳方式。