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怎样才能做个积极向上的人

匿名  

我每天都看小说,明明没什么好看的,但还是熬到深夜,每天两三点很正常!明明每天收拾完都十一点了,可就是不想睡,我努力过,可睡前控制不住的想看小说。我觉得我中毒了,还有那么多事情要做,可我还在浪费时间,很不喜欢这样的自己,不喜欢大大的黑圆圈,不喜欢自己像个垃圾一样的自我厌恶感!我不知道怎么办,有些绝望,彷徨.......

回答
18个回答
赵全慧心理咨询师

人人为我,我为人人。做点能够帮到别人的事情吧,这个世界需要相互帮衬!

时光清夏普通用户

你得自己挥动那只告别痛苦的手。只有彻底放下,才会完全拿得起。请你问问自己真的努力过吗?这只是你的选择,你要为此付出代价。

陈桂妤心理咨询师

小说好看吗?吸引你的到底是小说的魅力,还是因为自己想放松。欢迎和老师沟通。

云瑾普通用户

想玩

高娜维心理咨询师

我也喜欢看 你觉得爱看小说是问题?还是熬夜是问题?

云瑾普通用户

熬夜

不聪明的卷毛羊普通用户

熬夜,小说不好看,就是不想闭眼睛

陈一明心理咨询师

明知不可为而为之,这是缺乏自我控制力的表现。

云瑾普通用户

那怎样才能提高自控力呢?

孙禾心理咨询师

你好,就是因为有那么多事要做,你才会去看小说,才会回避哦

章燕心理咨询师

每天看小说,其实觉得没什么好看的,但是自己总要熬到半夜才睡觉,或许自己只是想要一段属于自己休闲放松的时间,生活中是不是有一些事情自己的掌控感不够呢?

云瑾普通用户

高压的学习就很苦逼了.

云瑾普通用户

同感,我也深深被小说毒害,没办法啊[捂脸][捂脸][捂脸]

陆美月心理咨询师

太想做好,做不到,逃避于小说中。明知不明智,奈何靠自身无法调节。建议寻求专业帮助。时间有限,早处理。

高娜维心理咨询师

多大了?第二天有工作还是上学?还是依然没事做?

不聪明的卷毛羊普通用户

上学呀,要做实验,还要复习找工作!事情挺多的还

李炜娟心理咨询师

在小说里也许可以让我们放舒缓心情,。同时也是对现实的回避吧,因为现实是需要自己面对的,而小说是在看别人的现实

高娜维心理咨询师

是不是对现在的学业专业不太喜欢呢?找工作压力很大?

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