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我的父母很难被满足,我买东西要么说不合适,要么说浪费,我不买了后,还引导我给她们买她们喜欢的东西,买了后又不用。别人女儿给妈妈买了几个橙子,我妈特别羡慕,就说她们的母女关系很亲近,女儿总给买东西。还说她单位同事小姑娘特别像她的女儿,对她可好了。
我说以后离得近里可以去一起去旅游,她说不和我去,她有朋友和朋友一起去[破涕为笑]。我说和爸爸去,她又说我还是和我爸爸好哇。我怎么做都是不对的。
我爸也是,从来没有正面的夸奖,总觉得我比别人差,即使我的朋友没有考上大学,在他眼里能说会道就是优秀。即使有个姐姐得精神分裂后,还夸人家琴棋书画样样精通,拿我不开心的事去安慰她,给人家找心理平衡。
即使我心里满满的爱意,在她们的无视中,她们的贬低中,心中的爱也在逐渐减少。我再次回到家没有眷恋,没有温暖,回不回来一个样子,我知道我离父母的心越来越远了,这里不是港湾,这里没有充满过欢声笑语。
自己特别想与父母的关系处理好,但是父母会找各种各样的理由体现你的不好,因为这样所以感受不到他们的爱意,也感觉自己的对他们的好让你付诸东流一样,他们这样的做法很很的伤了你的心
听你说了这些,我就感觉到也许你在妈妈爸爸这里感到有点失望或者伤心的是吧,总是得不到爸爸妈妈的肯定。是这样吗?
尤其是当妈妈总是拿着别人的好处长处跟我们对比的时候,这让我们感觉到不舒服。
我也听得出你多么的爱妈妈爱爸爸,总是想满足她们。可是又有一种感觉,就是总也满足不了她们,是吗?
我还听出了一点,这里面充满了你对爸爸妈妈的爱,当然好像也暗含着爸爸妈妈对你的深深的爱,只是他们总是不把爱当做好话来说,总是用一些贬低你,比较的评价的话来说你,是这样吗?
你的感受一定很不好受,父母的行为确实让你很受伤。以下是一些建议,希望能帮助你改善与父母的关系:
一、调整心态
1. 理解父母的局限性:父母可能有他们自己的成长背景和性格特点,导致他们难以满足和给予积极的反馈。试着理解他们的行为并非完全针对你,而是他们自身的问题。
2. 关注自己的价值:不要完全依赖父母的评价来确定自己的价值。你是一个独立的个体,有自己的优点和成就。多关注自己的成长和进步,增强自信心。
二、沟通表达
1. 选择合适的时机:找一个父母心情比较平和、没有其他事情干扰的时候,与他们进行沟通。
2. 表达自己的感受:用平和的语气告诉父母他们的行为让你感到受伤和困惑。例如,“妈妈,当你说我买的东西不合适或者浪费时,我觉得很失落。我希望能得到你的认可和鼓励。”
3. 倾听父母的想法:给父母机会表达他们的观点和感受,也许他们有自己的考虑和担忧。认真倾听,不要急于反驳。
4. 提出具体的需求:明确告诉父母你希望他们如何对待你,比如“我希望你们能多给我一些正面的反馈,当我做得好的时候夸夸我。”
三、保持距离
1. 如果与父母的关系暂时无法改善,可以适当保持距离。减少与他们的接触和冲突,给自己一些空间和时间来调整心态。
2. 发展自己的社交圈子:与朋友、同事或其他亲人建立良好的关系,让自己在其他地方获得支持和温暖。
四、寻找积极的关系
1. 寻找其他可以给予你支持和爱的人,比如伴侣、导师、心理咨询师等。他们可以帮助你弥补家庭关系中的不足。
2. 参与一些志愿者活动或兴趣小组,结交志同道合的人,拓展自己的人际关系。
改善与父母的关系需要时间和努力,不要期望一蹴而就。在这个过程中,要照顾好自己的情绪和需求,相信你可以找到属于自己的幸福和温暖。
您好,我是壹点灵心理服务者,很高兴与您相遇。
我能理解你现在所经历的痛苦和困惑。面对父母的挑剔和难以满足,以及他们对你行为的种种误解,这确实会让你感到心力交瘁,甚至对家庭产生疏离感。
你父母可能有着自己的价值观和期望,但这并不意味着他们的看法就是完全正确的。你作为一个独立的个体,有着自己的思想和感受,这是非常宝贵的。你可以尝试与他们进行开放而诚实的沟通,表达你的真实想法和感受,同时也尊重他们的观点。
然而,我也明白,沟通并不总是那么容易,尤其是当双方存在深深的误解和隔阂时。在这种情况下,你可以考虑寻求外部的支持和帮助,比如与亲密的朋友或心理咨询师分享你的困扰。他们可能会给你提供不同的视角和建议,帮助你更好地应对当前的困境。
同时,你也要学会关爱自己,不要让自己的情绪被父母的负面评价所左右。你可以尝试培养一些自己的兴趣爱好,结交志同道合的朋友,让自己的生活更加充实和有意义。这样,即使家庭关系让你感到失望和痛苦,你也能在自己的世界里找到安慰和温暖。
家庭关系是一种复杂而微妙的存在。有时候,我们需要付出更多的努力和理解才能找到与家人之间的和谐与平衡。但无论如何,你都要相信自己的价值和能力,勇敢地面对生活中的挑战和困难。
谢谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。
您好,很能理您对家所期望的那种温暖快乐抱持的美好愿望,被父母无意识的一次次贬损无视的言行击的粉碎,以至想逃离的心情。
在这种养育环境下生长,您太不容易了,一棵小树能茁壮地成长,他不仅需要阳光空气和水,还需要能承载哺育它的土壤。而您生长的这片土地它并不是温润滋养的。
父母呢,也是可怜。她们愛自己的孩子,他们以为给了他生命,给了他食物和物资,就是给了他全部,他们不懂孩子的心灵也需要他们爱的语言和有温度的抱持的滋养。他们既不知道,也不会,他们只会无意识地用不当的养育方式伤害着孩子的心灵。
您想带着伤逃离,无可厚非,可没有归属的心到哪都是流浪。家,父母那是您今生抹不去的生命印迹。与其逃避不如面对,您有渴望有期许,父母或许给予不了,您只得自力更生,来自我养育,让内在受伤的小孩成长起来。
愛是最好的营养品,您需要,您的父母也需要,他们的内心也是缺愛的小孩,由于极度的缺爱,这些小孩已变得顽劣,手握利剑,到处伤人。或许您现在还很弱小,还不敢靠近他们,接纳自己此时对他们的无能为力,当您足够强大的时侯,他们需要您的反哺。
我是壹点灵公益解答师,很荣幸为您服务,希望我的回复对您有所帮助!