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单位有个和我同龄的女同事,我们不太怎么熟,只交流过一次,有一次在茶水吧,她突然对我来了一句你就是很单纯!说实话,仔细想我真的觉得有这样想法的人就是有病,这个世界没有任何人很单纯。我还觉得她很莫名其妙,她是很讨厌我么?我当时没有理会她,但对于她的冒犯还是很无语。我想没有人会觉得30多岁的人单纯,我不愿意考虑她是基于什么想法说的,但是我现在不愿意看到她,以后也不要想理会她。我这样因为一句话对待她,是不是也比较偏激呢?
你好,同事一句“你真单纯。”你感受到了被冒犯,你有些气氛,并用行动表达了你的气愤,你不理她了。这本身无可厚非,每个人都有权利选择自己的情绪和情绪表达的方式,只要表达情绪的方式在三年的状态下(不伤害自己,不伤害他人,不伤害环境。)但你这表达情绪的方式让你产生了自我怀疑~内耗了。
那我们可以及时调整一下,以一种更舒服的方式来表达你的情绪。
例如:
1、可以了解一下同事是出于什么原因说出那句话。
2、自己出于什么原因对那句话会感到被冒犯或者说是气愤。你对“单纯”这个词是否有更多的理解意义。比如说你觉得单纯就是幼稚;还是说单纯就是说你笨?我们可以自我觉察一下。
感谢你的信任,希望我的答复能给到你一些启发。
你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
似乎你对她的行为感到很愤怒生气,但另外一方面走觉得这样做是不是有点过了,这个问题其实也没有对错的呢。
不过对方说这话可能是有些原因,或好或坏,不管怎么样,如果想要这件事尽快过去,可能顺其自然的处理比较好,比如工作中需要接触就沟通,不需要就一直保持一定距离就好了,不用刻意做什么呢。
希望能帮助到你!