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老公每天晚上喝酒回来很晚，我都快烦死了，...
无语
老公每天晚上喝酒回来很晚，我都快烦死了，怎么办，不想这样过下去了，一点都受不了了
我能理解你目前的困扰和不满。每晚都等待一个晚归且喝酒的伴侣，确实会让人感到焦虑和不安。那你能告诉我，你最受不了的是喝酒还是晚归，或者是他回来时的状态呢？
喝酒和晚归，都烦，对身体也不好啊，说过他，不听
我能感受到你的担忧，你关心他的身体，也关心你们的生活品质。可是他却不听你的劝告，这让你很无助，对吧？
对。我都抑郁了，
他的行为对你产生了很大的影响，我理解你现在的抑郁情绪，任何人处在你的情况下都会感到压抑。那你有没有尝试过改变你和他的沟通方式呢？有时候，换一种方式表达自己的想法，可能会更有效哦。
每天我在家工作，不出去，整天面对工作、家务、孩子，烦的要死
哎呀，这听上去确实很繁重，整天面对工作、家务、孩子，确实会让人头疼。你觉得自己有时间和空间去放松和休息吗？
时间很少去放松
是啊，时间总是很宝贵，尤其是对你这样忙碌的人来说。但是，放松和休息对身心健康都非常重要。你觉得有没有什么简单的方法，可以让你在日常生活中找到放松的片刻呢？比如深呼吸、冥想或者简单的伸展运动？
看着老公每天晚上都这样，自己很心疼，又不知道如何帮助他改变，特别烦躁与压抑，是这样吗？
的确好烦啊