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答复：情绪背后都藏着现实问题需要面对。 让你有情绪的是人？还是事情呢？ 在熟悉的人面前释放情绪，是因为他们能够包容你？还是？ 对外人不能回怼，是因为包容？恐惧？还是？
答复：情侣间吵架很正常。 有效的吵架是为了解决问题，能够促进情侣间的磨合，把亲密关系经营得更好，以后不会因为类似的事情再次争吵。 内耗式的吵架，是由于个性、能力、认知等方面的不匹配而引起的。同样的问题会一吵...
答复：借花献佛: 如果幸福意味着没有任何不愉快的情绪，那么“从此过上幸福的生活”就不可能实现。 我们都是为了应对生存的挑战而生的，不可能一直保持幸福的状态。但我们既可以过上幸福而充实的生活，也能体验到人生来就...
答复：“只努力做好今天自己能做的事情，做好每一天的自己即可。” 赞一个！
答复：“像和尚、道士参禅悟道一样，追求清净、清闲”，那么，抛开“现实吗”这个问题，“一辈子不结婚”的目的是什么呢？想追求什么呢？ 如果把是否结婚当成是自己的选择，问问自己，“我要什么？我有什么？为了我想要的...
答复：流水不腐，户枢不蠹。
答复：幸福源于“如此便足矣”的心态。 知足，认同自己，不勉强自己，就能获得幸福。
答复：对自己温柔点好一点。
答复：幸福源于“如此便足矣”的心态。 知足，认同自己，喜欢自己，不勉强自己，就能得到幸福。
答复：是的，只有先搞懂了自己，才能知道如何改变。
答复：外面没有别人。
答复：爱她如她所是。 不把二宝和姐姐作比较。 热情大方的姐姐很好，暂时胆小没那么热情的二宝也很好。
答复：焦虑是对危险作出的情绪反应，甚至是对于想象出来的危险作出的反应。 它更多的是主观的。也就是说，焦虑的强度与情境对于当事人而言的意义是成正比的。 焦虑提醒我们，有问题需要处理。 把焦虑具体化，找到引起焦虑...
答复：不勉强自己，认同自己，知足，就是幸福。
心理咨询专家卜彬的公益解答案例
[咨询] 在家里能真实的做自己，在外面别人对自己凶，自己...
答复：情绪背后都藏着现实问题需要面对。 让你有情绪的是人？还是事情呢？ 在熟悉的人面前释放情绪，是因为他们能够包容你？还是？ 对外人不能回怼，是因为包容？恐惧？还是？
[咨询] 我和我男朋友都很在乎对方 都把对方放在第一位的 ...
答复：情侣间吵架很正常。 有效的吵架是为了解决问题，能够促进情侣间的磨合，把亲密关系经营得更好，以后不会因为类似的事情再次争吵。 内耗式的吵架，是由于个性、能力、认知等方面的不匹配而引起的。同样的问题会一吵...
[咨询] 我们都在追寻幸福。[爱心] 但是，有些时候，我们...
答复：借花献佛: 如果幸福意味着没有任何不愉快的情绪，那么“从此过上幸福的生活”就不可能实现。 我们都是为了应对生存的挑战而生的，不可能一直保持幸福的状态。但我们既可以过上幸福而充实的生活，也能体验到人生来就...
[咨询] 活在当下，看似简单的四个字，却意味着不少含义。...
答复：“只努力做好今天自己能做的事情，做好每一天的自己即可。” 赞一个！
[咨询] 像和尚、道士参禅悟道一样，追求清净、清闲。一辈...
答复：“像和尚、道士参禅悟道一样，追求清净、清闲”，那么，抛开“现实吗”这个问题，“一辈子不结婚”的目的是什么呢？想追求什么呢？ 如果把是否结婚当成是自己的选择，问问自己，“我要什么？我有什么？为了我想要的...
[咨询] 保护自己最好的方式 就是向全世界敞开自己
答复：流水不腐，户枢不蠹。
[咨询] 幸福是什么？ 不会因为被欲望所引起的各种条件...
答复：幸福源于“如此便足矣”的心态。 知足，认同自己，不勉强自己，就能获得幸福。
[咨询] 坏人是不会得抑郁症的。对人好就不被珍惜。从小到...
答复：对自己温柔点好一点。
[咨询] 怎么理解:“越追求幸福，越得不到幸福！”谁能不...
答复：幸福源于“如此便足矣”的心态。 知足，认同自己，喜欢自己，不勉强自己，就能得到幸福。
[咨询] 首先需要一个强大辩法逻辑套着理解，不是嘴上改变...
答复：是的，只有先搞懂了自己，才能知道如何改变。
[咨询] 其实最大的敌人是自己！能救自己的人也只有自己！...
答复：外面没有别人。
[咨询] 二宝(四岁女孩)心理能量比较弱，社交胆子较小，没...
答复：爱她如她所是。 不把二宝和姐姐作比较。 热情大方的姐姐很好，暂时胆小没那么热情的二宝也很好。
[咨询] 焦虑了怎么办
答复：焦虑是对危险作出的情绪反应，甚至是对于想象出来的危险作出的反应。 它更多的是主观的。也就是说，焦虑的强度与情境对于当事人而言的意义是成正比的。 焦虑提醒我们，有问题需要处理。 把焦虑具体化，找到引起焦虑...
[咨询] 人最重要的，在这个世界上不能被欲望所控制。人间...
答复：不勉强自己，认同自己，知足，就是幸福。