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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你说最近的状态不好，不论生活还是学习。为此感到焦虑、迷茫。 你一定是遇到了什么困难，心疼你。 不知你现在的学习任务是否繁重？ 学习是否感到压力山大？ ...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你调入新班级后，巨大的落差让你感到不适、委屈。 可以理解你的感受。 到了新环境，必然会有陌生感， 你有为克服这种不适做出什么努力吗？ 你是因为什么原因...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你在为朋友的疏远而感到无助、迷茫。 人是一种社会型动物，理解你的感受。 以前你们三人有共同爱好吗？ 你们玩的很好指的是什么？ 朋友之间的相处讲究的就是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言看，您遇到了不开心的事，让您无法释怀。 生活不如意十有八九，理解您的感受。 不知您现在年龄几许，生活学习状况如何？ 是最近遇到了什么事情，还是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 大四的你想奋起直追，但发现效果不是很明显，导致自己看不起自己，有了一种学无指望的感觉，为此感到迷茫。 作为过来人，理解你的感受。 为了备考四级，你背...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言看您非常在乎别人对您的评价，甚至因此陷入了痛苦之中，感到迷茫、无助。 在生活中难免遇到一些尴尬的情况，理解您的感受。 您是何时起有这种想法的？...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言来看，您目前为感情所困，不知去留，也不知如何让男友接受自己。为此而感到迷茫、不知所措。 作为过来人，理解您的感受。 你们相识、相交有多久了呢？...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有一点您说的很对：人的心里都住着一个恶魔，但同时也住着一个天使。 按照弗洛伊德精分的理论： 恶魔与天使分别对应着本我和超我。 恶魔（本我）喜怒无常，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您总是好奇为什么自己总是幻想自己会发生不好的事，这让您感到很迷茫、无助。 不知您现在是工作还是上学呢？ 这种状况是何时开始的？ 产生这种状况时有发生...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您想提升自己，在为如何更好的提升方式而犹豫不决。 能看出您是一个追求上进的人，值得我学习。 您很棒！ 不知您现在的主业做了多久？ 为什么对它失去了兴趣...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您对孩子的血型比较敏感，一直想去验证他们的血型，但又不敢，导致自己一直处于比较焦虑的状态，很无措。 同样为人父母，理解您的感受。 您是何是开始有这种...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言能看出您是一个追求上进的人，在为自己的理想而不懈努力，您很棒！ 不知你工作多久了？ 在目前这家公司又工作了多久？ 大家对你的认可度如何呢？ 在公...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 近期真的特别焦虑，学习不想学，情绪低落总是犯困...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你说最近的状态不好，不论生活还是学习。为此感到焦虑、迷茫。 你一定是遇到了什么困难，心疼你。 不知你现在的学习任务是否繁重？ 学习是否感到压力山大？ ...
[咨询] 初三我从b班转到了a班，到了a班，我没有一个认识的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你调入新班级后，巨大的落差让你感到不适、委屈。 可以理解你的感受。 到了新环境，必然会有陌生感， 你有为克服这种不适做出什么努力吗？ 你是因为什么原因...
[咨询] 因为之前我的室友和我玩的很好这两天开学了之后他...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 你在为朋友的疏远而感到无助、迷茫。 人是一种社会型动物，理解你的感受。 以前你们三人有共同爱好吗？ 你们玩的很好指的是什么？ 朋友之间的相处讲究的就是...
[咨询] 我无法释怀我也放不下我也面对这个残酷的现实或许...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言看，您遇到了不开心的事，让您无法释怀。 生活不如意十有八九，理解您的感受。 不知您现在年龄几许，生活学习状况如何？ 是最近遇到了什么事情，还是...
[咨询] 现在大四，最近压力比较大，忽然就觉得自己好...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 大四的你想奋起直追，但发现效果不是很明显，导致自己看不起自己，有了一种学无指望的感觉，为此感到迷茫。 作为过来人，理解你的感受。 为了备考四级，你背...
[咨询] 就会迫不及待去找别人沟通，甚至明明是对方做错的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言看您非常在乎别人对您的评价，甚至因此陷入了痛苦之中，感到迷茫、无助。 在生活中难免遇到一些尴尬的情况，理解您的感受。 您是何时起有这种想法的？...
[咨询] 可不途男人給我花錢，我只要愛我就夠，可是他說他...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言来看，您目前为感情所困，不知去留，也不知如何让男友接受自己。为此而感到迷茫、不知所措。 作为过来人，理解您的感受。 你们相识、相交有多久了呢？...
[咨询] 真正的这个心理学家，其实都是腹黑一点都是住着个...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 有一点您说的很对：人的心里都住着一个恶魔，但同时也住着一个天使。 按照弗洛伊德精分的理论： 恶魔与天使分别对应着本我和超我。 恶魔（本我）喜怒无常，...
[咨询] 为啥老是想到自己会发生特别惨的事情
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您总是好奇为什么自己总是幻想自己会发生不好的事，这让您感到很迷茫、无助。 不知您现在是工作还是上学呢？ 这种状况是何时开始的？ 产生这种状况时有发生...
[咨询] 现在想离职，沉淀两年，然后想把副业做成主业，想...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您想提升自己，在为如何更好的提升方式而犹豫不决。 能看出您是一个追求上进的人，值得我学习。 您很棒！ 不知您现在的主业做了多久？ 为什么对它失去了兴趣...
[咨询] 最近强迫思维又严重了，一次我看手机大儿子也在旁...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您对孩子的血型比较敏感，一直想去验证他们的血型，但又不敢，导致自己一直处于比较焦虑的状态，很无措。 同样为人父母，理解您的感受。 您是何是开始有这种...
[咨询] 看演讲与口才学到点为人处事的细节，但上面写的也...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从留言能看出您是一个追求上进的人，在为自己的理想而不懈努力，您很棒！ 不知你工作多久了？ 在目前这家公司又工作了多久？ 大家对你的认可度如何呢？ 在公...