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答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，开学上初三，期末考试数学成绩不是很好，有点怀疑自已是不是读书的料，也知道这是不现实的，加上休息不好，脾气特别暴躁，想找到缓解办法，是这样吗？ 非...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，快开学了，和舍友关系不是太友好，总想放假回家，不愿住宿，是这样吗？ 非常理解学校人际关系的困难让你很烦恼，与室友相处不好，会影响心情，甚至影响学...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，每天心情不好，但克制自已放平心态后就没有那种感觉了，婆婆交你怎样带孩子，关心你爱人吃饭，婆婆这样的关心让你有点不舒服，是这样吗？ 你描述的问题：...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，特别在乎自已的形象，对自已要求完美，同时也在乎别人对你的评价，内心包袱很重，不知道怎么办，是这样吗？ 非常理解对自已要求完美让你觉得不安，其实人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，情绪低落，心里压抑，有时想哭，你正在学习一项专业，心情感觉沉不下来，父母经常闹矛盾，是这样吗？ 非常理解工作，学历给你带来的困惑，也对未来感到迷...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，临近开学，因为之前发生一件事情，对学校有种莫名的恐惧和紧张，开学了也不能天天和家人及朋友见面，同时也担心人际关系问题，是这样吗？ 非常理解即将要...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，有很多事想做，把要做的事放在面前，就是不能马上执行，即使把手机藏起来了，一直在催自已，最后也没有完成，感到很困惑，是这样吗？ 非常理解拖延给你带...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，想谈恋爱，但目前没有找到自已心仪的对象，是这样吗？ 能感受到你的心情，生活中无论遇到开心还是不开心的事情，都希望有个人在倾听我们，我们需要有样一...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，最近和女朋友沟通中出现点小问题，女朋友情绪压抑，你没有觉察到她的情绪，让她有点失望，是这样吗？ 在爱的路上，两个人在一起，不可能一切顺利，每一个...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，谈恋爱中没体验到安全感，感觉谈恋爱好难，是这样吗？ 非常理解因谈恋爱不欢而散给你带来的烦恼，女孩在恋爱中非常需要安全感，女孩的安全感是什么？是呵...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，“愿努力被看见”，有一道题，大家都做出来，你也努力的做了，但没有做出来，是这样吗？ 非常理解努力没有被看见带给你的感受，其实人都需要被肯定，认可...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，准高三生，父母在意你的成绩，自已感觉目前的成绩进目标学校有点困难，目前进退两难的境地，听起来，你现在有点沮丧和低落的感觉。 非常理解学习上的困难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，就读重点高中，学习有压力，做事有点往后拖，对时间把控不是很紧，自已不想这样浪费时间，想改变现状，是这样吗？ 非常理解学习上的压力让你觉得不安，其...
心理咨询专家张亚萍的公益解答案例
[咨询] 马上就要初三了，我知道我得努力，考上个好高中，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，开学上初三，期末考试数学成绩不是很好，有点怀疑自已是不是读书的料，也知道这是不现实的，加上休息不好，脾气特别暴躁，想找到缓解办法，是这样吗？ 非...
[咨询] 就是心理有一种不好的预感，快开学了有点难受跟舍...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，快开学了，和舍友关系不是太友好，总想放假回家，不愿住宿，是这样吗？ 非常理解学校人际关系的困难让你很烦恼，与室友相处不好，会影响心情，甚至影响学...
[咨询] 天天生气，跟谁都怼，有一次大脑就感觉要疯掉，我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，每天心情不好，但克制自已放平心态后就没有那种感觉了，婆婆交你怎样带孩子，关心你爱人吃饭，婆婆这样的关心让你有点不舒服，是这样吗？ 你描述的问题：...
[咨询] 内心总是很在意自己的形象，感觉自己随时像暴露在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，特别在乎自已的形象，对自已要求完美，同时也在乎别人对你的评价，内心包袱很重，不知道怎么办，是这样吗？ 非常理解对自已要求完美让你觉得不安，其实人...
[咨询] 有的时候我莫名想哭，情绪一直低落 我的父母婚姻...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，情绪低落，心里压抑，有时想哭，你正在学习一项专业，心情感觉沉不下来，父母经常闹矛盾，是这样吗？ 非常理解工作，学历给你带来的困惑，也对未来感到迷...
[咨询] 马上就要开学了，可是我最近整夜整夜的睡不着觉，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，临近开学，因为之前发生一件事情，对学校有种莫名的恐惧和紧张，开学了也不能天天和家人及朋友见面，同时也担心人际关系问题，是这样吗？ 非常理解即将要...
[咨询] 明明有好多事情要做，但就是不能去执行，即使自己...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，有很多事想做，把要做的事放在面前，就是不能马上执行，即使把手机藏起来了，一直在催自已，最后也没有完成，感到很困惑，是这样吗？ 非常理解拖延给你带...
[咨询] 很想谈恋爱，但没有合适的对象怎么办？[大哭][大哭...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，想谈恋爱，但目前没有找到自已心仪的对象，是这样吗？ 能感受到你的心情，生活中无论遇到开心还是不开心的事情，都希望有个人在倾听我们，我们需要有样一...
[咨询] 最近一直在吵架 所以女朋友觉得情绪很压抑很不开...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，最近和女朋友沟通中出现点小问题，女朋友情绪压抑，你没有觉察到她的情绪，让她有点失望，是这样吗？ 在爱的路上，两个人在一起，不可能一切顺利，每一个...
[咨询] 感觉谈恋爱好难啊，缺少安全感，怎么变得不要恋爱...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，谈恋爱中没体验到安全感，感觉谈恋爱好难，是这样吗？ 非常理解因谈恋爱不欢而散给你带来的烦恼，女孩在恋爱中非常需要安全感，女孩的安全感是什么？是呵...
[咨询] 如果大家都做得出来，只有你做不出来那一定是你的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，“愿努力被看见”，有一道题，大家都做出来，你也努力的做了，但没有做出来，是这样吗？ 非常理解努力没有被看见带给你的感受，其实人都需要被肯定，认可...
[咨询] 开学就高三了，是在所有人眼中一生中校园时期最关...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，准高三生，父母在意你的成绩，自已感觉目前的成绩进目标学校有点困难，目前进退两难的境地，听起来，你现在有点沮丧和低落的感觉。 非常理解学习上的困难...
[咨询] 目前正在我们这边的重点高中就读，平时学习压力已...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，就读重点高中，学习有压力，做事有点往后拖，对时间把控不是很紧，自已不想这样浪费时间，想改变现状，是这样吗？ 非常理解学习上的压力让你觉得不安，其...