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- 「我把我们的人生比作一棵树，有根（养育我们的人），高大、坚实的树干（成长过程），以及成年后伸展叶片、开花结果的树枝。 树干（成长过程）上的疤痕无法真正消除，它们是你之所以成为你自己的一个重要部分。但治疗能帮我们处理伤口，提供药膏，使其愈合，带走反复发作的疼痛，改善最初的创伤，允许你在它周围成长、强大、最后脱离它的影响。 记住这一点，你就不会丧失信心，受到误导。其实，知道自己永远无法完全消除这些疤痕反倒让人宽慰。承认我们身上曾经发生过的事很重要，因为它们至今还在影响我们。但它们又没有完全决定我们今天的状态，经过努力的治疗后，你拒绝被这些过去的经历所左右。你会接受并面对自己的过去，将其视为自身的一部分，并继续前进。」
- 「一个成年人可以借助下面三个方面来判断自己在个性独立的道路上走了多远： 第一，家庭中的互动引发的情绪反应更少了； 第二，在审视家庭互动的时候更加客观了； 第三，对成长过程中视而不见的“神话、形象、歪曲和不协调关系”更加敏感了。」
- 悠悠万事，唯脸最大
- 我是四川人，我知道棒棒的妈妈为了他快疯了，快精神失常了，真的开心，哈哈哈哈
