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答复：你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读完你的留言，我感到你对去电子厂实习有一些抵触情绪，是什么让你恐惧、厌恶、或者逃避呢？可以可我说说吗？ 我在这里等你。
答复：你的每一个声音，都值得被听见。每一个你，都值得被温柔对待。 你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读了你的留言，我感到自己的心很痛，一个花季少女，一定是承受了很多的痛苦，才会发出这样的文字吧！你独自背负的痛苦...
答复：婆媳关系是中年人永远解不开的结。各自生活虽然不是最圆 满的结局，但往往能避免大部分家庭矛盾。 你的每一个声音，都值得被听见。你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读了你的留言，作为一个因“婆媳矛盾”险些离婚的“...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 读完你的留言，我真切体会到你开篇提到的“生无可喜，死无可惧”。 一个从小不被关爱、不被重视的女孩，长大后不仅要帮忙照顾病危的侄儿，在自己的婚事上，自己一来没有自主权，娘家...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 你好，我是壹点灵心理服务者姜海川。 噪音会引发焦虑，尤其是在一个人原本就有一定精神压力的情形下。 能具体说说最近有什么事困扰着你吗？ ——学业压力大吗？ ——饮食和睡眠正常吗...
答复：除了自己，没人有权力定义你。 读了你的留言，能感受到你是一个很保守的女孩，从小家教严格，严以自律，直到被前男友的甜言蜜语哄骗，做了让自己后悔的事情。 但我想说的是，当今社会价值多元，在大学生群体中，婚前...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 读完你的留言，虽然只有短短几句，但我能跟感受到你深深的自卑与自我厌恶。这在心理学中，被称作“低自尊”。 “低自尊”者通常会构建一个恶性循环：“我不行”的心理暗示→发挥不好...
答复：你好！我是姜海川，很高兴回答你的问题。 上学除了是一种学习活动，更是一种社交活动，如果和同学之间的关系不融洽，很容易感到孤独、自卑。尤其是大学生活，宿舍就那么几个人，每日朝夕相处，如果相处不来，是很难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者姜海川，很高兴回答你的问题。 读完你的留言，我感受到你在友情中的困扰：到底怎样经营一段友情呢？难道一次争吵就可以做到老死不相往来吗？到底是她得问题，还是我自己得问题？ 今天，我...
答复：什么时候应该说“不”？什么时候可以妥协、迁就？ 这是每个人都必须要面对的社交问题。 读了你的留言，能够感受到你的困扰：本来就不想去参加的活动，在朋友的恳求下去了，可是却花了不少本不应该花的钱，还忍受了本...
答复：我不是不想与和你打交道，我只是害怕自己受伤。——一位社恐患者的自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看到你的留言后，我感受到，一个从小就安安静静的女生，工作后想要改变自己，加强社交技能培养，但不知...
心理咨询专家姜海川的公益解答案例
[咨询] 要不要跟学校出去实习，我是职校跟学校出去就是电...
答复：你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读完你的留言，我感到你对去电子厂实习有一些抵触情绪，是什么让你恐惧、厌恶、或者逃避呢？可以可我说说吗？ 我在这里等你。
[咨询] 好崩溃 我想把那两盒药都吃了 但我弟弟他好乖 好爱...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。每一个你，都值得被温柔对待。 你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读了你的留言，我感到自己的心很痛，一个花季少女，一定是承受了很多的痛苦，才会发出这样的文字吧！你独自背负的痛苦...
[咨询] 已婚6年，老公在8岁那年就没有父亲了。结婚后始终...
答复：婆媳关系是中年人永远解不开的结。各自生活虽然不是最圆 满的结局，但往往能避免大部分家庭矛盾。 你的每一个声音，都值得被听见。你好，我是壹点灵倾诉师姜海川。读了你的留言，作为一个因“婆媳矛盾”险些离婚的“...
[咨询] 生无可喜，死无可惧 我出生后被送到外婆...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 读完你的留言，我真切体会到你开篇提到的“生无可喜，死无可惧”。 一个从小不被关爱、不被重视的女孩，长大后不仅要帮忙照顾病危的侄儿，在自己的婚事上，自己一来没有自主权，娘家...
[咨询] 我害怕噪音，比如楼上有电钻声，我一个人在屋里就...
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 你好，我是壹点灵心理服务者姜海川。 噪音会引发焦虑，尤其是在一个人原本就有一定精神压力的情形下。 能具体说说最近有什么事困扰着你吗？ ——学业压力大吗？ ——饮食和睡眠正常吗...
[咨询] 第一次没了，还会找到很好的另一半吗 感觉自己第...
答复：除了自己，没人有权力定义你。 读了你的留言，能感受到你是一个很保守的女孩，从小家教严格，严以自律，直到被前男友的甜言蜜语哄骗，做了让自己后悔的事情。 但我想说的是，当今社会价值多元，在大学生群体中，婚前...
[咨询] 我生活在这个地方，却嫌弃上这个地方了
答复：你的每一个声音，都值得被听见。 读完你的留言，虽然只有短短几句，但我能跟感受到你深深的自卑与自我厌恶。这在心理学中，被称作“低自尊”。 “低自尊”者通常会构建一个恶性循环：“我不行”的心理暗示→发挥不好...
[咨询] 自己从初中开始就很难交朋友，可能一个学期都孤零...
答复：你好！我是姜海川，很高兴回答你的问题。 上学除了是一种学习活动，更是一种社交活动，如果和同学之间的关系不融洽，很容易感到孤独、自卑。尤其是大学生活，宿舍就那么几个人，每日朝夕相处，如果相处不来，是很难...
[咨询] 我跟我的闺蜜，认识差不多十年，最近闹掰了，没有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者姜海川，很高兴回答你的问题。 读完你的留言，我感受到你在友情中的困扰：到底怎样经营一段友情呢？难道一次争吵就可以做到老死不相往来吗？到底是她得问题，还是我自己得问题？ 今天，我...
[咨询] 我们几个是大学同学，关系不错。前阵子，我们这里...
答复：什么时候应该说“不”？什么时候可以妥协、迁就？ 这是每个人都必须要面对的社交问题。 读了你的留言，能够感受到你的困扰：本来就不想去参加的活动，在朋友的恳求下去了，可是却花了不少本不应该花的钱，还忍受了本...
[咨询] 我觉得我是一个不爱讲话的人，记忆中小学，初中，...
答复：我不是不想与和你打交道，我只是害怕自己受伤。——一位社恐患者的自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看到你的留言后，我感受到，一个从小就安安静静的女生，工作后想要改变自己，加强社交技能培养，但不知...