专业的心理服务
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擅长方向 个人边界 、 人际冲突 、 攻击性 、 跨文化适应 、 讨好型人格 、 成长创伤 、 完美主义 、 情绪调节困难 、 同性恋恐惧 、 焦虑情绪 、 抑郁情绪 、 压抑心理
擅长群体 青少年咨询 、 留学生/移民 、 精神康复者 、 成人个体咨询 、 性少数群体
咨询风格 温暖 、 抱持 、 沉稳 、 耐心 、 温和而真诚
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 情绪疏导 、 心理分析 、 创伤修复
语言能力 普通话
咨询流派 人本主义治疗 、 人本主义疗法 、 心理动力取向
【咨询师寄语】
我明白,长久以来你总在用世人的标准苛责自己,困在压抑、疲惫的情绪里独自支撑。谢谢你愿意停下脚步,试着向外界袒露内心。
在这里不用强迫自己坚强,也不必事事做到完美。我会带着包容与耐心,搭建安全无评判的咨询空间,陪你梳理积压的情绪、解开内心的矛盾,慢慢接纳真实的自己,走向松弛、自洽的生活状态。
【关于我】
姓名/头衔:郑毅| 心理治疗师 | 临床心理学硕士
从业年限:3年正式执业经验,累计个案时长500+小时,心理热线接线600+小时
核心流派:心理动力学,人本主义,以及基于前两者的整合模型
独特优势:公立精神卫生专科医院临床工作背景,长期接触抑郁、适应障碍、情绪内耗来访;熟悉医疗体系、职场体制内心理压力,同时拥有海外留学学习经历,擅长兼顾现实困境与深层心理探索,擅长剥离外界标准带来的自我否定,缓解长期内耗。
【专业受训经历】
长程系统培训
日本NAPI精神动力学基础学习一年制
北京师范大学以人为中心培训两年制
短程专项进阶
危机情绪干预工作坊
短期心理疗法专项培训工作坊
心理咨询伦理规范培训
【擅长群体】
20-50岁成年人群,海外留学/生活人群、存在情绪内耗/抑郁适应困扰人群,性少数群体
【擅长议题】
个人成长:自我苛责、过度迎合外界标准、原生家庭创伤、自我认同低、人生选择迷茫
情绪管理:抑郁症、适应障碍、长期疲惫无力、自卑敏感、失眠、情绪波动、精神内耗
关系修复:职场人际矛盾、体制内社交压力、亲密关系隔阂、亲子沟通难题
特殊经验:精神障碍康复心理疏导、心理危机疏导、团体心理辅导、大众心理健康科普
【咨询设置】
线下面对面咨询 / 视频线上咨询(不单独提供语音、文字文字疏导)
时长与频率:50分钟/次,建议每周1次,情绪波动阶段可每周2次
【不擅长议题】
为保障咨询安全与专业度,以下情况建议转介对应专业资源:
年龄:16周岁以下低龄儿童
诊断:精神分裂症、双相躁狂急性发作等重度精神病性急性期
危机:重度自杀、自伤高风险个案
其他:物质成瘾、特殊性心理障碍、临终心理关怀
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老师很准时,沟通中很有耐心和同理心,倾听了说的很多东西,很好。
老师很不错
是有帮助的,感觉舒服了不少


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